Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/zapechena-svyniacha-lopatka-z-chasnykom-i-kartopleiu/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Запечена свиняча лопатка з часником і картоплею

Свиняча лопатка, повільно запечена цілим шматком із часником і кмином, а наприкінці — з картоплею та цибулею в м’ясному соку. Обід в одній формі.

Словацька кухня · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 39 г білка на порцію · Для діабетиків · 34 г вуглеводів на порцію · Оцініть рецепт

Запечена свиняча лопатка з часником і картоплеюЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
2 год 30 хв
Загалом
2 год 50 хв
Температура
170–200 °C
Порції
6 порцій
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Запечена свиняча лопатка — недільний обід в одній формі: м’ясо, натерте часником і кмином, запікають під кришкою до м’якості, а на останню годину додають картоплю з цибулею, які підрум’янюються в м’ясному соку. Лопатка жирніша за окіст, тому під час повільного запікання не пересихає. Так само запікають і свинячий ошийок цілим шматком на картоплі.

Інгредієнти

6 порцій

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Підготуйте м’ясо

    10 хв

    Розігрійте духовку до 170 °C. Обсушіть лопатку паперовим рушником і надріжте жировий шар ножем у вигляді сітки. Пропустіть часник через прес, змішайте із сіллю, кмином, перцем та олією й натріть м’ясо з усіх боків.

  2. Запікайте під кришкою

    1 год 30 хв

    Покладіть м’ясо у форму для запікання жирним боком догори, влийте воду, накрийте кришкою та запікайте 1 годину 30 хвилин.

  3. Картопля

    1 год

    Очистіть картоплю й розріжте навпіл, цибулю наріжте півмісяцями. Розкладіть овочі навколо м’яса й перемішайте із соком, що утворився під час запікання. Підвищте температуру до 200 °C і запікайте без кришки ще 1 годину, доки картопля не стане м’якою, а м’ясо не підрум’яниться. За цей час двічі полийте м’ясо соком із форми.

  4. Подавайте

    Дайте м’ясу відпочити 10 хвилин, наріжте скибочками та подавайте з картоплею, поливши соком із форми.

Порада: Запікайте лопатку жирним боком догори — витоплений жир стікатиме по м’ясу, і воно залишиться соковитим.

Температура й час запікання схожих страв: скільки часу та за якої температури запікати й пекти

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
564 kcal
Білки
39 g
Вуглеводи
34 g
з них цукри
2,8 g
Жири
30 g
з них насичені
9,2 g
Клітковина
4,4 g
Сіль
2,3 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Pečené bravčové pliecko s cesnakom a zemiakmi

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.