Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/yalovychyi-bulion-z-miasom-ovochamy-ta-lokshynoiu/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Супи

Яловичий бульйон з м’ясом, овочами та локшиною

Яловичий бульйон із м’яса та мозкових кісток повільно варять три години з коренеплодами. Подають із м’ясом, морквою та локшиною на 6 порцій.

Словацька кухня · Варіант без глютену · Супи та напої при застуді · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 25 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Яловичий бульйон з м’ясом, овочами та локшиноюЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
3 год
Загалом
3 год 20 хв
Порції
6 порцій
Складність
Легко
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Яловичий бульйон — традиційний недільний суп: яловичину та мозкові кістки повільно варять близько трьох годин із коренеплодами, цибулею та спеціями. Бульйон має лише ледь кипіти, завдяки чому він залишається прозорим, а м’ясо стає м’яким. Подають його з нарізаним м’ясом, овочами та локшиною.

Інгредієнти

6 порцій

Бульйон

Овочі та локшина

Без глютену: Візьміть безглютенові макарони й відваріть їх за інструкцією на упаковці.

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. М’ясо та кістки

    15 хв

    М’ясо та кістки покладіть у велику каструлю, залийте 3 л холодної води й повільно доведіть до кипіння. Піну, яка з’являється на поверхні на початку кипіння, знімайте ополоником приблизно 10 хвилин, доки поверхня не стане чистою.

  2. Варіть повільно

    2 год

    Додайте розрізану цибулину разом із лушпинням, часник, чорний і запашний перець горошком, лавровий лист та сіль. Зменште вогонь, щоб бульйон лише ледь кипів, і варіть під прочиненою кришкою 2 години.

  3. Додайте овочі

    50 хв

    Моркву, корінь петрушки та селеру очистіть і наріжте товстішими кружальцями або смужками. Додайте їх до бульйону й варіть ще 40–50 хвилин, доки м’ясо не стане м’яким.

  4. Процідіть

    10 хв

    Вийміть м’ясо та овочі, процідіть бульйон крізь дрібне сито й посоліть за смаком. М’ясо наріжте невеликими шматочками.

  5. Зваріть локшину

    5 хв

    Локшину зваріть окремо в підсоленій воді за інструкцією на упаковці, зазвичай 3–5 хвилин, і відцідіть.

  6. Подавайте

    Розкладіть у тарілки локшину, м’ясо та овочі, залийте гарячим бульйоном і посипте зеленню петрушки.

Порада: На поверхні охолодженого бульйону застигає жир, який легко зняти ложкою. Локшину додавайте лише в тарілки: у каструлі крохмаль із неї зробить увесь бульйон каламутним.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
361 kcal
Білки
25 g
Вуглеводи
31 g
з них цукри
4,8 g
Жири
15 g
з них насичені
6,2 g
Клітковина
3,9 g
Сіль
2,2 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Hovädzí vývar s mäsom, zeleninou a rezancami

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.