Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniachi-vidbyvni-z-chasnykom-za-retseptom-iz-liptova/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Свинячі відбивні з часником за рецептом із Ліптова

Свинячі відбивні маринують ніч у молоці з часником, паприкою та цибулею, потім смажать у борошні, без панірування або запікають. На 6 осіб.

Словацька кухня · Варіант без глютену · Рецепти на обід · Перекладено зі словацької · · Легкий рецепт · 362 ккал на порцію · Фітнес-рецепт · 34 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Свинячі відбивні з часником за рецептом із ЛіптоваЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
20 хв
Порції
6 порцій
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Свинячі відбивні з часником за рецептом із Ліптова перед приготуванням залишають на всю ніч у молоці з часником, паприкою та цибулею. Відбите й посолене м’ясо натирають пропущеним через прес часником, посипають меленою паприкою та невеликою кількістю борошна, заливають молоком і ставлять у холодильник. Наступного дня можете обкачати відбивні в пшеничному борошні та посмажити, приготувати їх без панірування або швидко обсмажити на сильному вогні й запекти в духовці разом із маринадом. Маринад підходить також для м’яса на грилі, для запікання та тушкування.

Інгредієнти

6 порцій

Без глютену: Борошно замініть такою самою кількістю рисового борошна або безглютенової борошняної суміші.

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Перший день:

    М’ясо злегка відбийте та посоліть. З обох боків ретельно натріть його пропущеним через прес часником, посипте паприкою та пшеничним борошном (приблизно 2 ст. л.) і залийте молоком.

    Додайте нарізану цибулю, перемішайте та залиште маринуватися на ніч у холодильнику.

  2. Другий день:

    Обкачайте м’ясо в пшеничному борошні та смажте на олії по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки й повної готовності або приготуйте без панірування.

    Порада: можете також швидко обсмажити відбивні на сковороді на сильному вогні, а потім запекти їх разом із маринадом у духовці до м’якості м’яса.

Порада: Перед обкачуванням у борошні дайте молочному маринаду стекти з відбивних і зніміть із них шматочки часнику та цибулі, інакше в гарячій олії вони підгорять і гірчитимуть. Докладніше: Що додати до сухарів, щоб відбивні були смачнішими

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
362 kcal
Білки
34 g
Вуглеводи
5,5 g
з них цукри
1,2 g
Жири
22 g
з них насичені
7,4 g
Клітковина
1,2 g
Сіль
0,5 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Cesnakové bravčové rezne podľa receptu z Liptova

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.