Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/hostryi-meksykanskyi-huliash-zi-svynyny-z-kukurudzoiu/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Гострий мексиканський гуляш зі свинини: як чилі кон карне, але зі шматочками м’яса й кукурудзою
Мексиканський гуляш зі свинячої лопатки, червоної квасолі, кукурудзи й перцю із зірою та чилі. Готується в одній каструлі, подається з рисом.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 15 хв
- Готування
- 1 год 30 хв
- Загалом
- 1 год 45 хв
- Порції
- 6 порцій
- Складність
- Легко
Мексиканський гуляш — це густий гострий гуляш зі шматочків свинини, червоної квасолі, кукурудзи та болгарського перцю. Смаком він нагадує чилі кон карне, але замість яловичого фаршу в ньому тушкуються кубики свинячої лопатки, які залишаються соковитими. Аромату додають зіра (римський кмин), солодка паприка та чилі, кількість якого ви можете обрати на свій смак. Консервовані квасолю та кукурудзу додайте лише наприкінці, щоб вони залишилися цілими, а на гарнір до гуляшу достатньо рису.
Інгредієнти
На гарнір
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Наріжте інгредієнти
15 хвОбсушіть лопатку паперовим рушником і наріжте кубиками розміром приблизно 2 см. Цибулю дрібно наріжте, часник наріжте пластинками, а болгарський перець — кубиками.
Обсмажте м’ясо
10 хвУ широкій каструлі розігрійте олію й порціями обсмажте м’ясо з усіх боків до золотистого кольору. Перекладіть обсмажене м’ясо на тарілку.
Приготуйте основу
5 хвНа тій самій олії обсмажте цибулю до прозорості, додайте часник і томатну пасту та недовго обсмажте. Вмішайте солодку паприку, зіру й пластівці чилі та відразу влийте томатне пюре й воду, щоб паприка не стала гіркою.
Тушкуйте
1 годПоверніть м’ясо в каструлю, посоліть, поперчіть і тушкуйте під кришкою на слабкому вогні приблизно 60 хвилин, доки м’ясо не стане м’яким. За потреби підлийте трохи води.
Додайте квасолю та кукурудзу
15 хвДодайте болгарський перець і тушкуйте 10 хвилин. Потім вмішайте квасолю та кукурудзу, попередньо зливши рідину, і готуйте ще 5 хвилин, лише щоб вони прогрілися. Спробуйте й за смаком досоліть або додайте чилі. Тим часом зваріть рис за інструкцією на упаковці та подавайте з ним гуляш.
Порада: Наступного дня гуляш загусне, тому під час розігрівання розведіть його невеликою кількістю води. Якщо хочете менш гострий гуляш, додавайте пластівці чилі вже в тарілку. Докладніше: Як швидше зварити суху квасолю — сода й мінеральна вода
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 633 kcal
- Білки
- 33 g
- Вуглеводи
- 69 g
- з них цукри
- 10 g
- Жири
- 25 g
- з них насичені
- 6,9 g
- Клітковина
- 7,0 g
- Сіль
- 1,7 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Pikantný mexický guláš z bravčového mäsa: ako chilli con carne, len s kockami mäsa a kukuricou
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.







