Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/zapechena-horokhova-kasha-z-tsybuleiu/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Золотиста запечена горохова каша з цибулею: давня страва Святвечора, ситна й без м’яса
Запечена каша з жовтого гороху зі смаженою цибулею, часником і майораном, під золотистою скоринкою із сухарів та масла. На 4 порції.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 20 хв
- Готування
- 1 год 10 хв
- Температура
- 200 °C
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Легко
- Кухня
- Словацька
За словами етнологині Катаріни Надаської, запечена горохова каша належала до пісних страв давнього Святвечора у Словаччині. Лущений жовтий горох замочують на ніч, варять до м’якості та подрібнюють у гладеньку кашу з цибулею, обсмаженою на вершковому маслі, часником і майораном. Яйця скріплюють її під час запікання, тож кашу можна і накладати ложкою, і нарізати, а сухарі з маслом зверху утворюють хрустку скоринку. На відміну від нашої горохової каші з копченим м’ясом, ця страва — без м’яса.
Інгредієнти
Без глютену: Панірувальні сухарі замініть безглютеновими.
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Замочіть горох
8 годГорох переберіть, промийте в ситі та замочіть у холодній воді щонайменше на 8 годин або на ніч.
Зваріть горох
45 хвЗлийте воду з гороху, залийте його 1,5 л свіжої води, додайте лавровий лист і варіть без кришки на слабкому вогні 40–45 хвилин, доки горох не почне розварюватися. Знімайте піну, а сіль додайте лише наприкінці.
Обсмажте цибулю
10 хвЦибулю дрібно наріжте й обсмажте на 40 г вершкового масла до золотистого кольору. Наприкінці додайте пропущений через прес часник і майоран та відразу зніміть з вогню.
Подрібніть кашу
10 хвВийміть лавровий лист і подрібніть горох із невеликою кількістю води, у якій він варився, занурювальним блендером до густої однорідної каші. Вмішайте дві третини обсмаженої цибулі, сіль, перець і яйця.
Запечіть
25 хвРозігрійте духовку до 200 °C. Викладіть кашу в змащену форму для запікання та ущільніть, посипте панірувальними сухарями й рештою цибулі та збризніть розтопленим вершковим маслом. Запікайте 20–25 хвилин до золотистої скоринки. Подавайте з квашеним огірком або квашеною капустою.
Порада: Цілком пісну кашу приготуйте без яєць, а цибулю обсмажте на олії — каша буде м’якшою, і її потрібно буде накладати ложкою. Залишки каші можна зберігати в холодильнику два дні, розігрівайте їх у духовці.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 644 kcal
- Білки
- 34 g
- Вуглеводи
- 87 g
- з них цукри
- 6,5 g
- Жири
- 20 g
- з них насичені
- 9,0 g
- Клітковина
- 29 g
- Сіль
- 1,7 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Zlatistá zapekaná hrachová kaša s cibuľkou: pôstne jedlo starej Štedrej večere, sýte aj bez mäsa
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.







