Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/horokhovi-kotlety-z-zhovtoho-horokhu-z-maioranom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Вечері

Горохові котлети з жовтого гороху з майораном

Котлети з вареного жовтого гороху, цибулі, часнику, яйця й майорану, обкачані в сухарях і обсмажені на сковороді. Безм’ясна вечеря на 4 порції.

Словацька кухня · Вегетаріанський · Варіант без глютену · Перекладено зі словацької · · Оцініть рецепт

Горохові котлети з жовтого гороху з майораномЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
55 хв
Загалом
1 год 35 хв
Порції
4 порції
Складність
Середньо
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Горохові котлети з жовтого гороху — безм’ясна страва з бобових, яку подають так само, як м’ясні котлети. Колотий горох розварюють до густої каші, яка після охолодження стає ще густішою. З цибулею, часником, яйцем, панірувальними сухарями та майораном із неї виходить маса, що добре тримає форму. Котлети обкачують у сухарях і обсмажують на невеликій кількості олії.

До них пасують картопляне пюре, огірковий салат або соус тартар.

Інгредієнти

4 порції

Горохова маса

Для панірування та смаження

Без глютену: Панірувальні сухарі замініть безглютеновими.

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Зваріть горох

    Горох переберіть і кілька разів промийте. Залийте 750 мл води, доведіть до кипіння та зніміть піну. Варіть під кришкою на слабкому вогні 40–45 хвилин, доки горох не розвариться до густої каші й не вбере всю воду. Час від часу помішуйте, а наприкінці — частіше, щоб не пригорів.

  2. Залиште охолонути

    Розімніть горох або подрібніть блендером до однорідності й залиште охолоджуватися на 20 хвилин. За цей час маса загусне.

  3. Приготуйте масу

    Цибулю дрібно наріжте й пасеруйте на столовій ложці олії 3–4 хвилини. Додайте її до гороху разом із пропущеним через прес часником, яйцем, 60 г панірувальних сухарів, майораном, сіллю, перцем і паприкою. Перемішайте, щоб утворилася маса, яка тримає форму. Якщо вона рідка, додайте столову ложку панірувальних сухарів.

  4. Сформуйте котлети

    Мокрими руками сформуйте 12 котлет завтовшки приблизно 1,5 см і обкачайте їх у решті панірувальних сухарів.

  5. Обсмажте

    На сковороді розігрійте 4 столові ложки олії та смажте котлети на помірно слабкому вогні по 3–4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки. Перед подаванням викладіть їх на паперовий рушник, щоб стекла зайва олія.

Порада: Перевертайте котлети широкою лопаткою лише тоді, коли знизу утвориться міцна золотиста скоринка, інакше вони можуть розпастися. Горохову кашу можна приготувати за день: у холодильнику вона застигне, і формувати з неї котлети буде легше.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
524 kcal
Білки
20 g
Вуглеводи
62 g
з них цукри
4,8 g
Жири
23 g
з них насичені
2,8 g
Клітковина
16 g
Сіль
2,0 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Hrachové karbonátky zo žltého hrachu s majoránom

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.