Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniachi-vidbyvni-v-potriinii-panirovtsi/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Свинячі відбивні в потрійній паніровці

Свинячі відбивні в паніровці з борошна, яєць і сухарів, обсмажені в олії до хрусткої скоринки. Із 600 г м’яса виходить 4 порції.

Словацька кухня · Варіант без глютену · Різдвяні рецепти · Швидкі рецепти за 35 хвилин · Перекладено зі словацької · · Оцініть рецепт

Свинячі відбивні в потрійній паніровціЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
15 хв
Загалом
35 хв
Порції
4 порції
Складність
Легко
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Свинячі відбивні в потрійній паніровці — одна з найпоширеніших страв у Словаччині для недільного та святкового обіду. У багатьох родинах їх подають і на Святвечір замість риби, з картопляним салатом.

Скибки свинячого окосту або корейки відбивають до товщини приблизно 5 мм, обкачують у борошні, яйці та панірувальних сухарях і смажать в олії, розігрітій до 170 °C.

Інгредієнти

4 порції

Відбивні

Потрійна паніровка

Для смаження та подачі

Без глютену: Борошно замініть такою самою кількістю рисового борошна або безглютенової борошняної суміші. Панірувальні сухарі замініть безглютеновими.

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Відбийте м’ясо

    Обсушіть скибки м’яса паперовим рушником. Зробіть по краях надрізи у двох-трьох місцях, щоб м’ясо не скручувалося під час смаження. Накрийте харчовою плівкою та відбийте кухонним молотком до товщини приблизно 5 мм. Посоліть відбивні з обох боків.

  2. Підготуйте паніровку

    У три неглибокі тарілки окремо насипте пшеничне борошно, влийте яйця, збиті з молоком, і насипте панірувальні сухарі.

  3. Запаніруйте відбивні

    Кожну відбивну обкачайте в борошні та струсіть надлишок, занурте в яйце, дайте стекти й обкачайте в сухарях, лише злегка притискаючи їх. Одразу смажте запаніровані відбивні, щоб сухарі не відволожилися.

  4. Обсмажте

    У широкій сковороді розігрійте олію до 170 °C, її шар має бути заввишки щонайменше 1 см. Смажте відбивні по одній або по дві протягом 3–4 хвилин з кожного боку до золотисто-коричневого кольору. Під час смаження злегка похитуйте сковороду, щоб олія омивала й верх відбивної, а паніровка ставала хвилястою.

  5. Подайте

    Викладіть обсмажені відбивні на паперовий рушник, щоб стекла зайва олія, і подавайте з часточкою лимона, картопляним салатом або відвареною картоплею.

Порада: Відбивайте м’ясо від середини до країв, краще кількома легкими ударами, ніж одним сильним: так скибка рівномірно розпластається до товщини 5 мм, не порветься, а паніровка вкриє її суцільним шаром. Докладніше: Що додати до сухарів, щоб відбивні були смачнішими

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
473 kcal
Білки
42 g
Вуглеводи
46 g
з них цукри
3,6 g
Жири
13 g
з них насичені
4,2 g
Клітковина
3,1 g
Сіль
2,4 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.