Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniachi-vidbyvni-v-potriinii-panirovtsi/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Свинячі відбивні в потрійній паніровці
Свинячі відбивні в паніровці з борошна, яєць і сухарів, обсмажені в олії до хрусткої скоринки. Із 600 г м’яса виходить 4 порції.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 20 хв
- Готування
- 15 хв
- Загалом
- 35 хв
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Легко
- Кухня
- Словацька
Свинячі відбивні в потрійній паніровці — одна з найпоширеніших страв у Словаччині для недільного та святкового обіду. У багатьох родинах їх подають і на Святвечір замість риби, з картопляним салатом.
Скибки свинячого окосту або корейки відбивають до товщини приблизно 5 мм, обкачують у борошні, яйці та панірувальних сухарях і смажать в олії, розігрітій до 170 °C.
Інгредієнти
Відбивні
Потрійна паніровка
Для смаження та подачі
Без глютену: Борошно замініть такою самою кількістю рисового борошна або безглютенової борошняної суміші. Панірувальні сухарі замініть безглютеновими.
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Відбийте м’ясо
Обсушіть скибки м’яса паперовим рушником. Зробіть по краях надрізи у двох-трьох місцях, щоб м’ясо не скручувалося під час смаження. Накрийте харчовою плівкою та відбийте кухонним молотком до товщини приблизно 5 мм. Посоліть відбивні з обох боків.
Підготуйте паніровку
У три неглибокі тарілки окремо насипте пшеничне борошно, влийте яйця, збиті з молоком, і насипте панірувальні сухарі.
Запаніруйте відбивні
Кожну відбивну обкачайте в борошні та струсіть надлишок, занурте в яйце, дайте стекти й обкачайте в сухарях, лише злегка притискаючи їх. Одразу смажте запаніровані відбивні, щоб сухарі не відволожилися.
Обсмажте
У широкій сковороді розігрійте олію до 170 °C, її шар має бути заввишки щонайменше 1 см. Смажте відбивні по одній або по дві протягом 3–4 хвилин з кожного боку до золотисто-коричневого кольору. Під час смаження злегка похитуйте сковороду, щоб олія омивала й верх відбивної, а паніровка ставала хвилястою.
Подайте
Викладіть обсмажені відбивні на паперовий рушник, щоб стекла зайва олія, і подавайте з часточкою лимона, картопляним салатом або відвареною картоплею.
Порада: Відбивайте м’ясо від середини до країв, краще кількома легкими ударами, ніж одним сильним: так скибка рівномірно розпластається до товщини 5 мм, не порветься, а паніровка вкриє її суцільним шаром. Докладніше: Що додати до сухарів, щоб відбивні були смачнішими
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 473 kcal
- Білки
- 42 g
- Вуглеводи
- 46 g
- з них цукри
- 3,6 g
- Жири
- 13 g
- з них насичені
- 4,2 g
- Клітковина
- 3,1 g
- Сіль
- 2,4 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Vyprážaný bravčový rezeň v trojobale
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.







