Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniachi-ruletyky-z-ohirkom-i-syrom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Свинячі рулетики з огірком і сиром

Рулетики з відбитої свинячої корейки з лимонним соком, сиром і маринованим огірком обсмажують та допікають у духовці. Подають із картоплею.

Словацька кухня · Без глютену · Рецепти на обід · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 32 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Свинячі рулетики з огірком і сиромЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
15 хв
Готування
12 хв
Загалом
57 хв
Температура
180 °C
Порції
4 порції
Складність
Середньо
До рецепту Додати до плану

Свинячі рулетики з огірком і сиром — варіант смажених відбивних зі свинячої корейки. Тонкі відбиті скибки м’яса приправляють сіллю, перцем і лимонним соком та залишають на пів години. Потім на них викладають смужки сиру й розрізані вздовж на четвертинки мариновані огірки, згортають рулетиками, скріплюють зубочисткою та обсмажують у гарячій олії з обох боків. Під час допікання можете додати до рулетиків апельсини або чорнослив і подати їх із картоплею.

Інгредієнти

4 порції

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. М’ясо обсушіть паперовим рушником, наріжте тонкими скибками й кожну відбийте.

    Свинячі рулетики з огірком і сиром
  2. М’ясо посоліть, поперчіть, збризніть лимонним соком і залиште на 30 хвилин. Огірки розріжте вздовж на 4 частини, а сир наріжте тонкими смужками. М’ясо ще раз приправте сіллю та перцем, викладіть на нього сир і огірки та згорніть рулетиками.

    Свинячі рулетики з огірком і сиром
  3. За потреби скріпіть рулетики зубочистками й обсмажте в гарячій олії з обох боків.

    Свинячі рулетики з огірком і сиром
  4. Перекладіть рулетики у форму для запікання та запікайте за 180 °C приблизно 12 хвилин.

    Свинячі рулетики з огірком і сиром
  5. Рулетики з огірком і сиром підходять для різних нагод і смакують як теплими, так і холодними.

Порада: Перед загортанням обсушіть четвертинки огірків паперовим рушником, інакше маринад розбризкуватиметься в гарячій олії. Викладайте сир трохи далі від країв м’яса, щоб під час обсмажування він не витікав із рулетиків.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
358 kcal
Білки
32 g
Вуглеводи
2,0 g
з них цукри
1,4 g
Жири
24 g
з них насичені
11 g
Клітковина
0,2 g
Сіль
1,6 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Bravčové rolky plnené uhorkou a syrom

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.