Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniacha-koreika-z-pecherytsiamy-u-smetani/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Свиняча корейка з печерицями у сметані — за пів години

Обсмажена свиняча корейка в соусі з печериць, сметани, гірчиці та яловичого бульйону. Готується за 30 хвилин, на 4 порції. Подавайте з рисом.

Словацька кухня · Варіант без глютену · Швидкі рецепти за 35 хвилин · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 36 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Свиняча корейка з печерицями у сметані — за пів годиниЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
10 хв
Готування
20 хв
Загалом
30 хв
Порції
4 порції
Складність
Легко
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Свиняча корейка з печерицями у сметані — швидка основна страва, яку можна подати на стіл за пів години. Відбиті скибки м’яса надріжте по краях, щоб вони не скручувалися під час смаження, та швидко обсмажте на сильному вогні до золотистої скоринки. Для соусу обсмажте цибулю, часник і печериці, влийте яловичий бульйон та додайте сметану з гірчицею. Подавайте з тушкованим рисом, щедро поливши м’ясо соусом.

Інгредієнти

4 порції

Без глютену: Борошно замініть такою самою кількістю рисового борошна або безглютенової борошняної суміші.

При целіакії купуйте бульйон або бульйонні кубики та гірчицю з позначкою «без глютену».

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Скибки свинини відбийте молотком для м’яса, злегка посоліть і поперчіть з обох боків.

  2. На краях кожної відбивної зробіть 3–4 надрізи, щоб м’ясо не скручувалося під час смаження й готувалося рівномірно.

  3. У глибокій сковороді розігрійте олію та швидко обсмажте м’ясо з обох боків на сильному вогні до золотисто-коричневої скоринки. Вийміть обсмажені відбивні зі сковороди та зменште вогонь.

  4. У жирі та соках, що залишилися після смаження м’яса, обсмажте подрібнені цибулю й часник до прозорості. Потім додайте вимиті та нарізані печериці, влийте трохи води й тушкуйте під кришкою до м’якості.

  5. На м’які гриби викладіть м’ясо, влийте бульйон і тушкуйте під кришкою приблизно 10 хвилин.

  6. Тим часом у мисці змішайте до однорідності борошно, сметану, гірчицю та кілька ложок гарячого бульйону.

  7. Готові м’які відбивні знову вийміть, а до печериць вмішайте сметанну суміш. Доведіть соус до кипіння й дайте йому покипіти 1–2 хвилини. Наприкінці досоліть за смаком і за потреби поперчіть.

Порада: Відбивайте корейку через харчову плівку або в поліетиленовому пакеті: скибки не порвуться й матимуть однакову товщину, тож рівномірно приготуються за короткий час тушкування. Докладніше: Як зварити прозорий і смачний бульйон — поради та хитрощі

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
466 kcal
Білки
36 g
Вуглеводи
12 g
з них цукри
4,8 g
Жири
30 g
з них насичені
12 g
Клітковина
1,4 g
Сіль
1,3 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Bravčové karé na smotanových šampiňónoch – do pol hodiny

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.