Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/rybnyi-sup-iz-koropa-z-koreneplodamy/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Супи

Рибний суп із коропа з коренеплодами

Рибний суп із голови та хвоста коропа з морквою, петрушкою й селерою, загущений борошняною засмажкою на маслі. Подають із грінками на Святвечір.

Словацька кухня · Варіант без глютену · Страви на Святвечір · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 21 г білка на порцію · Для діабетиків · 20 г вуглеводів на порцію · Оцініть рецепт

Рибний суп із коропа з коренеплодамиЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
1 год 10 хв
Загалом
1 год 30 хв
Порції
6 порцій
Складність
Середньо
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Рибний суп із коропа на Святвечір найчастіше варять із голови, хвоста та плавців, які залишаються після розбирання риби. Із них виходить ароматний бульйон, у який повертають м’ясо, зняте з голови, а суп загущують світлою борошняною засмажкою на вершковому маслі.

У деяких родинах його подають замість капусниці — словацького супу з квашеної капусти, завжди з підсмаженими грінками. Філе того самого коропа можете обсмажити в потрійній паніровці.

Інгредієнти

6 порцій

Бульйон

Овочі

Борошняна засмажка

Для подавання

Без глютену: Борошно замініть такою самою кількістю рисового борошна або безглютенової борошняної суміші. Хліб і булочки беріть безглютенові.

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Підготуйте рибу

    Виріжте з голови коропа зябра, інакше суп гірчитиме. Голову, хвіст і плавці ретельно промийте холодною водою.

  2. Зваріть бульйон

    Покладіть рибу в каструлю, залийте 2 л холодної води й додайте розрізану навпіл цибулину, лавровий лист, запашний і чорний перець та сіль. Доведіть до кипіння, зніміть піну й варіть під кришкою на слабкому вогні 40 хвилин. Щоб бульйон залишився прозорим, він має лише злегка кипіти.

  3. Процідіть бульйон і зніміть м’ясо

    Процідіть бульйон крізь дрібне сито в чисту каструлю. Коли частини коропа трохи охолонуть, зніміть м’ясо з голови та хвоста й ретельно виберіть усі кістки. Цибулю та прянощі викиньте.

  4. Зваріть овочі

    Моркву, корінь петрушки та селеру очистіть і наріжте дрібними кубиками. Покладіть їх у проціджений бульйон, додайте чебрець і варіть 15 хвилин, доки овочі не стануть м’якими. Якщо маєте молочко або ікру, додайте їх на останні 5 хвилин варіння.

  5. Приготуйте борошняну засмажку

    У невеликій каструлі розтопіть масло, вмішайте борошно й обсмажуйте його, постійно помішуючи, 2–3 хвилини до світло-золотистого кольору. Влийте ополоник бульйону й розмішайте вінчиком до однорідності.

  6. Загустіть суп

    Влийте борошняну засмажку в суп, постійно помішуючи, доведіть до кипіння й варіть на слабкому вогні 10 хвилин, щоб борошно добре проварилося. Додайте зняте з кісток м’ясо коропа, досоліть суп за смаком і посипте подрібненою зеленню петрушки.

  7. Грінки та подавання

    Булочки наріжте кубиками й підсмажте на сухій сковороді до золотистого кольору. Подавайте суп гарячим, а грінки нехай кожен додає собі в тарілку вже за столом, щоб вони не розмокли.

Порада: Бульйон і зняте з кісток м’ясо можете приготувати напередодні та зберігати окремо в холодильнику. На Святвечір залишиться лише зварити овочі й загустити суп борошняною засмажкою.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
286 kcal
Білки
21 g
Вуглеводи
20 g
з них цукри
3,1 g
Жири
13 g
з них насичені
5,4 g
Клітковина
2,6 g
Сіль
2,3 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Rybacia polievka z kapra s koreňovou zeleninou

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.