Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/nizhky-krolyka-z-chervonoiu-tsybuleiu-ta-rozmarynom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Ніжки кролика, запечені з червоною цибулею та розмарином

Ніжки кролика тушкують у бульйоні й запікають із червоною цибулею, білим вином та сухарями з розмарином. Обід на двох із макаронами.

Словацька кухня · Варіант без глютену · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 72 г білка на порцію · Для діабетиків · 33 г вуглеводів на порцію · Оцініть рецепт

Ніжки кролика, запечені з червоною цибулею та розмариномЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
15 хв
Готування
55 хв – 1 год 5 хв
Загалом
1 год 20 хв
Температура
200 °C
Порції
2 порції
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Ніжки кролика, запечені з червоною цибулею та розмарином, — святковий обід на двох. Ніжки приправляють сумішшю для гриля, обсмажують, підливають бульйон із птиці й тушкують під кришкою 30–40 хвилин. Потім посипають панірувальними сухарями з часником і розмарином та запікають у духовці разом із розрізаними червоними цибулинами й білим вином приблизно 20 хвилин до хрусткої скоринки. Подавайте з макаронами, крес-салатом і руколою.

Інгредієнти

2 порції

Без глютену: Панірувальні сухарі замініть безглютеновими.

При целіакії купуйте бульйон або бульйонні кубики та суміші спецій з позначкою «без глютену».

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Обсушені ніжки кролика посоліть і посипте приправою для гриля. Обсмажте їх на розігрітій олії з обох боків, підлийте бульйон із птиці й тушкуйте під кришкою 30–40 хвилин.

  2. Просіяні панірувальні сухарі змішайте з пропущеним через прес часником і подрібненими листочками розмарину. Перекладіть тушковані ніжки в змащену форму для запікання, посипте підготовленими сухарями та збризніть зверху олією.

  3. Додайте розрізані червоні цибулини, підлийте біле вино й трохи бульйону. Запікайте в духовці, розігрітій до 200 °C, приблизно 20 хвилин. Подавайте з макаронами, посипаними крес-салатом, і прикрасьте руколою.

Порада: М’ясо кролика нежирне, тому перед посипанням сухарями перевірте його виделкою — воно має бути м’яким і легко відділятися від кістки. Якщо воно ще жорстке, тушкуйте довше. Докладніше: Як зварити прозорий і смачний бульйон — поради та хитрощі

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
583 kcal
Білки
72 g
Вуглеводи
33 g
з них цукри
12 g
Жири
11 g
з них насичені
2,9 g
Клітковина
4,3 g
Сіль
2,5 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Králičie stehná zapečené s červenou cibuľou a rozmarínom

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.