Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniacha-shyia-zapechena-z-abrykosamy-ta-rozmarynom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Свиняча шия, запечена з абрикосами та розмарином

Скибки свинячої шиї запікають до м’якості, наприкінці додають абрикоси, мед і розмарин. Літній солодко-солоний обід на 4 порції.

Словацька кухня · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 27 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Свиняча шия, запечена з абрикосами та розмариномЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
10 хв
Готування
1 год 25 хв
Загалом
1 год 35 хв
Температура
180 °C
Порції
4 порції
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Свиняча шия, запечена з абрикосами, — літній солодко-солоний обід: скибки м’яса запікають під кришкою до м’якості, а на останні 25 хвилин додають половинки абрикосів із медом і розмарином. Абрикоси карамелізуються в соку, що виділяється під час запікання.

Інгредієнти

4 порції

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Обсмажте м’ясо

    10 хв

    Розігрійте духовку до 180 °C. Обсушіть свинячу шию, посоліть, поперчіть і обсмажте на олії з обох боків. У форму для запікання викладіть нарізану півкільцями цибулю, зверху покладіть м’ясо й додайте розмарин.

  2. Запікайте під кришкою

    1 год

    Влийте воду, накрийте кришкою й запікайте 1 годину.

  3. Абрикоси

    25 хв

    Розріжте абрикоси навпіл, видаліть кісточки й розкладіть половинки навколо м’яса зрізом догори. Полийте медом і запікайте без кришки ще 25 хвилин, доки м’ясо не стане м’яким, а абрикоси не карамелізуються.

Порада: Поза сезоном використовуйте абрикоси з компоту — добре відцідіть їх і додайте лише на останні 10 хвилин запікання.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
402 kcal
Білки
27 g
Вуглеводи
15 g
з них цукри
12 g
Жири
26 g
з них насичені
7,3 g
Клітковина
2,0 g
Сіль
1,7 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Krkovička pečená s marhuľami a rozmarínom

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.