Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/losos-iz-chyli-kapersamy-ta-vialenymy-pomidoramy/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Рибні страви

Лосось із чилі, каперсами та в’яленими помідорами

Філе лосося, запечене з каперсами, в’яленими помідорами, черрі та чилі, з картопляним пюре з вершковим маслом. Рецепт на 4 порції.

Словацька кухня · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Оцініть рецепт

Лосось із чилі, каперсами та в’яленими помідорамиЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
25 хв
Готування
45 хв – 1 год
Загалом
1 год 25 хв
Температура
190 °C
Порції
4 порції
Складність
Середньо
До рецепту Додати до плану

Лосось із чилі, каперсами та в’яленими помідорами — це запечена риба з виразним гострим і солоним смаком. Філе зі шкірою змащують оливковою олією, солять і посипають подрібненими каперсами, в’яленими помідорами, помідорами черрі та перцем чилі. На гарнір подають картопляне пюре з вершковим маслом, для приготування якого в рецепті передбачена духовка з функцією пари. Приготування дещо складніше, проте за цим рецептом ви зможете приготувати обід на чотирьох.

Інгредієнти

4 порції

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Картоплю очистіть, наріжте дрібними кубиками, викладіть у перфоровану ємність і посоліть. Готуйте в розігрітій духовці в режимі «Волога пара» за температури 96 °C протягом 30–40 хвилин.

    Готову картоплю подрібніть блендером із вершковим маслом і теплим молоком, посоліть за смаком. Залиште пюре в теплому місці, доки запікається лосось, або перед подаванням розігрійте його в духовці.

  2. Очистіть лосося від луски та видаліть кістки, якщо вони є, шкіру залиште. Викладіть філе на деко, застелене папером для випікання, змастіть оливковою олією, посоліть і посипте подрібненими каперсами, в’яленими помідорами, помідорами черрі та перцем чилі.

    У середину філе вставте термощуп, установлений на 65 °C, і запікайте в розігрітій духовці в режимі «Гаряча пара» за температури 190 °C.

  3. Запечену рибу розділіть на порції та подавайте з картопляним пюре.

Порада: Картоплю для пюре можна також зварити в каструлі з підсоленою водою. Якщо у вас немає термощупа, лосось готовий, коли м’якоть у середині легко розділяється на пластівці й уже не є напівпрозорою.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
966 kcal
Білки
50 g
Вуглеводи
53 g
з них цукри
7,8 g
Жири
62 g
з них насичені
27 g
Клітковина
6,6 g
Сіль
1,5 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Losos s čili, kaparami a sušenými paradajkami

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.