Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/losos-iz-chyli-kapersamy-ta-vialenymy-pomidoramy/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Лосось із чилі, каперсами та в’яленими помідорами
Філе лосося, запечене з каперсами, в’яленими помідорами, черрі та чилі, з картопляним пюре з вершковим маслом. Рецепт на 4 порції.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 25 хв
- Готування
- 45 хв – 1 год
- Загалом
- 1 год 25 хв
- Температура
- 190 °C
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Середньо
Лосось із чилі, каперсами та в’яленими помідорами — це запечена риба з виразним гострим і солоним смаком. Філе зі шкірою змащують оливковою олією, солять і посипають подрібненими каперсами, в’яленими помідорами, помідорами черрі та перцем чилі. На гарнір подають картопляне пюре з вершковим маслом, для приготування якого в рецепті передбачена духовка з функцією пари. Приготування дещо складніше, проте за цим рецептом ви зможете приготувати обід на чотирьох.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Картоплю очистіть, наріжте дрібними кубиками, викладіть у перфоровану ємність і посоліть. Готуйте в розігрітій духовці в режимі «Волога пара» за температури 96 °C протягом 30–40 хвилин.
Готову картоплю подрібніть блендером із вершковим маслом і теплим молоком, посоліть за смаком. Залиште пюре в теплому місці, доки запікається лосось, або перед подаванням розігрійте його в духовці.
Очистіть лосося від луски та видаліть кістки, якщо вони є, шкіру залиште. Викладіть філе на деко, застелене папером для випікання, змастіть оливковою олією, посоліть і посипте подрібненими каперсами, в’яленими помідорами, помідорами черрі та перцем чилі.
У середину філе вставте термощуп, установлений на 65 °C, і запікайте в розігрітій духовці в режимі «Гаряча пара» за температури 190 °C.
Запечену рибу розділіть на порції та подавайте з картопляним пюре.
Порада: Картоплю для пюре можна також зварити в каструлі з підсоленою водою. Якщо у вас немає термощупа, лосось готовий, коли м’якоть у середині легко розділяється на пластівці й уже не є напівпрозорою.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 966 kcal
- Білки
- 50 g
- Вуглеводи
- 53 g
- з них цукри
- 7,8 g
- Жири
- 62 g
- з них насичені
- 27 g
- Клітковина
- 6,6 g
- Сіль
- 1,5 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Losos s čili, kaparami a sušenými paradajkami
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.







