Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/kuriachi-vidbyvni-v-marynadi-z-maionezu-hirchytsi-ta-medu/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Курячі відбивні в маринаді з майонезу, гірчиці та меду
Курячі відбивні без панірування в маринаді з гірчиці, меду, майонезу й часнику. Запікаються в духовці близько 40 хвилин за 180 °C. На 4 порції.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 20 хв
- Готування
- 40 хв
- Температура
- 180 °C
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Легко
- Кухня
- Словацька
Курячі відбивні в маринаді з майонезу, гірчиці та меду запікаються в духовці без панірування в яйці, борошні чи сухарях. Тонко відбиті скибочки курячих грудок занурюють на одну-дві години в маринад із гірчиці, олії, пропущеного через прес часнику, меду та майонезу, який можна приправити меленою паприкою або дрібкою чилі. Потім запікають близько 40 хвилин за 180 °C. М’ясо залишається соковитим, а на кухні буде менше безладу, ніж після звичайного панірування.
Інгредієнти
Без глютену. При целіакії купуйте майонез та гірчицю з позначкою «без глютену».
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Для маринаду змішайте гірчицю, соняшникову олію, пропущений через прес часник, рідкий мед і майонез. Посоліть і приправте за смаком, підійде також мелена паприка або трохи чилі. Усе добре перемішайте.
М’ясо обсушіть паперовим рушником і наріжте тонкими скибочками.
Накрийте скибочки, наприклад поліетиленовим пакетом, і ретельно відбийте. Покладіть їх у глибоку миску, залийте маринадом і залиште маринуватися на 1–2 години.
Викладіть м’ясо на деко, застелене папером для випікання, і полийте рештою маринаду. Запікайте в розігрітій до 180 °C духовці 40 хвилин.
Подавайте відбивні з улюбленим соусом та овочевим салатом.
Порада: Мед у маринаді під час запікання швидко рум’яниться, тому поставте деко на середній рівень духовки, а не на найвищий. Кристалізований мед спочатку недовго підігрійте, щоб він легше змішався з гірчицею та майонезом. Докладніше: Що додати до сухарів, щоб відбивні були смачнішими
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 392 kcal
- Білки
- 39 g
- Вуглеводи
- 10 g
- з них цукри
- 8,4 g
- Жири
- 21 g
- з них насичені
- 3,2 g
- Клітковина
- 0,5 g
- Сіль
- 1,1 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Kuracie rezne v marináde z majonézy, horčice a medu
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.












