Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/forel-na-hryli-z-petrushkovo-chasnykovym-maslom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Рибні страви

Форель на грилі з петрушково-часниковим маслом

Ціла форель на грилі з маслом, петрушкою, часником і лимонною цедрою. Смажте по 6–8 хвилин з кожного боку. На 4 порції, можна й на сковороді-гриль.

Словацька кухня · Без глютену · Швидкі рецепти за 35 хвилин · Перекладено зі словацької · · Оцініть рецепт

Форель на грилі з петрушково-часниковим масломЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
15 хв
Готування
20 хв
Загалом
35 хв
Температура
200–220 °C
Порції
4 порції
Складність
Середньо
До рецепту Додати до плану

Форель на грилі з петрушково-часниковим маслом — проста страва для садового гриля або сковороди-гриль. Перед смаженням рибу лише змащують олією та солять. Смаку їй додає масло із зеленню петрушки, часником і лимонною цедрою, яке тане на гарячій шкірці.

Не перевертайте форель, доки шкірка сама не відставатиме від решітки, інакше вона порветься. До неї пасує картопляний салат без майонезу, а взимку приготуйте її в духовці з картоплею.

Інгредієнти

4 порції

Форель

Петрушково-часникове масло

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Приготуйте масло

    Розм’якшене масло змішайте в мисці з пропущеним через прес часником, зеленню петрушки, лимонною цедрою та дрібкою солі. Поки смажите рибу, залиште масло в прохолодному місці.

  2. Розігрійте гриль

    Розігрійте гриль до 200–220 °C, тобто до жару вище середнього. Решітку очистіть і змастіть олією. На плиті використовуйте сковороду-гриль, розігріту на вогні вище середнього.

  3. Підготуйте форель

    Форель промийте, ретельно обсушіть і зробіть з кожного боку по 2–3 косі надрізи. Зовні змастіть рибу олією, посоліть і поперчіть, зокрема й усередині черевця. У черевце покладіть скибочки половини лимона.

  4. Посмажте на грилі

    Викладіть рибу на решітку та смажте 6–8 хвилин. Переверніть лише тоді, коли шкірка сама відставатиме від решітки, і смажте ще 6–8 хвилин. Форель готова, коли м’ясо біля хребта біле й легко від нього відділяється.

  5. Подайте

    На кожну гарячу рибину покладіть ложку петрушково-часникового масла й подавайте з рештою лимона, нарізаною часточками.

Порада: Масло із зеленню та часником можете загорнути в плівку у формі ковбаски й дати застигнути в холодильнику, а потім просто покласти кружальця на гарячу рибу. Залишок підійде до грінок. Докладніше: Заморожені лимони — навіщо їх заморожувати та як використати цедру

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
474 kcal
Білки
37 g
Вуглеводи
4,1 g
з них цукри
0,8 g
Жири
34 g
з них насичені
13 g
Клітковина
1,1 g
Сіль
1,7 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Pstruh na grile s petržlenovo-cesnakovým maslom

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.