Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/zapecheni-tsukini-z-pomidoramy-ta-syrom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Запечені цукіні з помідорами, сиром і часниковою сметаною
Цукіні зі сметаною та часником, помідорами й тертим сиром запікають 30 хвилин за 180 °C. Страва на 2 порції, готова за 35 хвилин.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 5 хв
- Готування
- 30 хв
- Загалом
- 35 хв
- Температура
- 180 °C
- Порції
- 2 порції
- Складність
- Легко
Запечені цукіні з помідорами, сиром і часниковою сметаною — проста страва з духовки, яку ви підготуєте за п’ять хвилин. Посолені скибочки цукіні викладають у форму для запікання, змащують сметаною з розчавленим часником і накривають скибочками помідорів. Зверху посипають тертим сиром і ставлять форму на 30 хвилин у духовку, розігріту до 180 °C. У рецепті не вказано вагу інгредієнтів, тож добирайте кількість за смаком і відповідно до кількості їдців.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Цукіні помийте, наріжте скибочками, посоліть і викладіть у форму для запікання. Змішайте сметану з кількома розчавленими зубчиками часнику та змастіть нею цукіні.
Помідори наріжте скибочками й викладіть на шар сметани. Посипте тертим сиром і запікайте в духовці за 180 °C протягом 30 хвилин.
Порада: Залиште посолені скибочки цукіні на 10 хвилин, потім злийте сік, що виділився, й обсушіть їх. Так запіканка не плаватиме в соку.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 361 kcal
- Білки
- 23 g
- Вуглеводи
- 16 g
- з них цукри
- 10 g
- Жири
- 25 g
- з них насичені
- 16 g
- Клітковина
- 4,2 g
- Сіль
- 2,9 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Zapekaná cuketa s paradajkami, syrom a cesnakovou smotanou
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
