Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/kuriachi-hrudky-zapecheni-u-smetani-z-syrom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Курячі грудки, запечені у сметані з сиром: 400 г м’яса, 3 яйця та помідор
Шматочки курячих грудок, запечені зі сметаною, яйцями, твердим сиром і помідором. Підготовка — 5 хвилин, випікання — 30–40 хвилин за 200 °C.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 5 хв
- Готування
- 30–40 хв
- Загалом
- 45 хв
- Температура
- 200 °C
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Легко
Курячі грудки, запечені у сметані з сиром, — швидкий обід або вечеря з мінімумом зусиль. Достатньо викласти у форму шматочки підсоленого й приправленого перцем м’яса та залити сумішшю сметани й трьох яєць, яка в духовці перетвориться на ніжну запіканку. Зверху посипте твердим сиром і викладіть кружальця свіжого або шматочки в’яленого помідора. У духовці за 200 °C страва готується від 30 до 40 хвилин, а сама підготовка триває п’ять хвилин.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Курячі грудки наріжте невеликими шматочками. Сметану змішайте з яйцями. Викладіть м’ясо у змащену форму для запікання, посоліть, поперчіть і залийте сметанно-яєчною сумішшю.
Посипте поверхню натертим сиром і викладіть зверху нарізаний помідор. Замість свіжого помідора можете використати в’ялені помідори.
Запікайте в духовці за 200 °C приблизно 30–40 хвилин.
Порада: Сиру лише 50 г, тому натріть його якомога дрібніше — так він розподілиться по всій поверхні й запечеться тонкою скоринкою. Перш ніж викладати в’ялені помідори в олії, дайте олії стекти.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 301 kcal
- Білки
- 32 g
- Вуглеводи
- 3,5 g
- з них цукри
- 2,8 g
- Жири
- 17 g
- з них насичені
- 8,9 g
- Клітковина
- 0,4 g
- Сіль
- 1,1 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Zapekané kuracie prsia v kyslej smotane so syrom: 400 g mäsa, 3 vajcia a paradajka
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
