Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/zapechena-svyniacha-shyia-z-domashnim-tomatnym-sousom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Запечена свиняча шия з домашнім томатним соусом

Свиняча шия, запечена на цибулі з часником і кмином, із домашнім соусом із помідорів, перцю капія та орегано. Ситний обід на 6 осіб.

Словацька кухня · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Легкий рецепт · 350 ккал на порцію · Фітнес-рецепт · 30 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Запечена свиняча шия з домашнім томатним соусомЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
2 год 30 хв
Загалом
2 год 50 хв
Температура
180 °C
Порції
6 порцій
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Запечена свиняча шия з домашнім томатним соусом — ситна страва для любителів свинини. Шматок шиї натріть сіллю, перцем, часником і кмином, викладіть у форму на кільця цибулі та запікайте до м’якості, підливаючи воду. До м’яса подайте соус із помідорів, червоного солодкого перцю капія, цибулі та часнику, приправлений лимонним соком, дрібкою цукру й орегано. Не забудьте про шматочок хліба, який можна вмочити в сік від запікання. Рецепт розрахований на шість осіб.

Інгредієнти

6 порцій

СОУС

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Обсушіть свинячу шию паперовим рушником і викладіть у форму для запікання, бажано з кришкою.

  2. Добре посоліть і поперчіть м’ясо з усіх боків. Додайте пропущений через прес часник і кмин та втирайте їх у м’ясо.

  3. Наріжте цибулю товстими кільцями, підкладіть під м’ясо та підлийте трохи води.

  4. Тушкуйте м’ясо під кришкою або фольгою в духовці, розігрітій до 180 °C, протягом 90 хвилин, потім запікайте ще 30 хвилин без накриття.

  5. Для соусу зробіть зверху на помідорах хрестоподібні надрізи та опустіть їх на 2 хвилини в окріп. Під холодною водою зніміть шкірку й наріжте помідори якомога дрібніше.

  6. У сотейнику розігрійте олію та обсмажуйте на ній дрібно нарізану цибулю з перцем капія приблизно 3 хвилини.

  7. Додайте помідори, часник, сіль, перець, орегано й трохи води та тушкуйте на слабкому вогні 25 хвилин, доки об’єм соусу не зменшиться вдвічі. Зніміть із вогню, скуштуйте й додайте за смаком свіжий лимонний сік і цукор.

  8. Наріжте запечене м’ясо скибками та подавайте з хлібом, підсмаженим без олії, соком від запікання й томатним соусом.

Порада: Поза сезоном свіжі помідори для соусу можна замінити банкою консервованих очищених помідорів. Тоді не доведеться ошпарювати їх і знімати шкірку, а решта приготування залишиться без змін.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
350 kcal
Білки
30 g
Вуглеводи
9,2 g
з них цукри
5,1 g
Жири
21 g
з них насичені
7,3 g
Клітковина
2,1 g
Сіль
0,9 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Pečená krkovička s domácou paradajkovou omáčkou

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.