Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/yabluchnyi-salat-iz-seleroiu-ta-yohurtom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Яблучний салат із селерою та йогуртом
Легкий салат із нарізаного кубиками яблука, подрібненої селери та зелені петрушки, заправлений натуральним йогуртом. На двох за 10 хвилин.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 10 хв
- Загалом
- 10 хв
- Порції
- 2 порції
- Складність
- Середньо
Яблучний салат із селерою та йогуртом — легкий салат із чотирьох інгредієнтів, який ви приготуєте за десять хвилин. Нарізане кубиками яблуко змішують із подрібненою селерою та зеленню петрушки й заправляють натуральним йогуртом. Яблука й селера доступні цілий рік, тому салат доречний і в холодні місяці.
Подавайте його як легкий перекус або гарнір. Кількість розрахована на двох.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Яблуко наріжте кубиками, додайте нарізану селеру та петрушку, заправте натуральним йогуртом і перемішайте.
Порада: Виберіть тверде, радше кисле яблуко — у йогурті воно залишиться хрустким. Наріжте його в останню чергу й одразу перемішайте з йогуртом, щоб не потемніло.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 80 kcal
- Білки
- 2,3 g
- Вуглеводи
- 15 g
- з них цукри
- 11 g
- Жири
- 1,9 g
- з них насичені
- 1,1 g
- Клітковина
- 2,8 g
- Сіль
- 0,2 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Jablkový šalát so zelerom a jogurtom
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
