Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/vesnianyi-buriakovyi-salat-z-kapustoiu-morkvoiu-ta-ohirkom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Весняний буряковий салат з капустою, морквою та огірком
Кисло-солодкий салат із вареного буряка, капусти, моркви, огірків і цибулі з оцтом та оливковою олією, на 4 порції. Зверху — зелена цибуля.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 10 хв
- Готування
- 45 хв
- Загалом
- 55 хв
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Легко
- Кухня
- Словацька
Весняний буряковий салат з капустою, морквою та огірком — кисло-солодкий салат із сезонних овочів. Буряк спочатку відварюють, охолоджують і нарізають соломкою, а капусту, моркву й огірки дрібно натирають. Усе змішують із нарізаною цибулею та заправляють цукром, оцтом, сіллю й оливковою олією. Зверху салат посипають молодою зеленою цибулею, яка з’являється на ринку серед перших овочів.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Відваріть буряк у воді, дайте охолонути й очистіть. Капусту, моркву та огірки дрібно натріть і викладіть у миску.
Добре перемішайте овочі, додайте нарізаний соломкою буряк і нарізану цибулю. Заправте цукром, оцтом, сіллю та олією.
Перемішайте салат і посипте молодою зеленою цибулею.
Порада: Варіть буряк цілим, у шкірці та з невеликим залишком стебла, щоб колір і смак залишилися в ньому, а не перейшли у воду. Буряк готовий, коли ніж легко входить до самої середини.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 178 kcal
- Білки
- 3,2 g
- Вуглеводи
- 21 g
- з них цукри
- 12 g
- Жири
- 11 g
- з них насичені
- 1,5 g
- Клітковина
- 4,5 g
- Сіль
- 0,6 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Jarný cviklový šalát s kapustou, mrkvou a uhorkou
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.







