Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/khrumkyi-salat-iz-buriaka-morkvy-ta-yabluka-bez-olii/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Хрумкий салат із буряка, моркви та яблука: без олії, на гарнір і перекус
Салат із сирого буряка, моркви, яблука й капусти з лимонним соком. Готується за 10 хвилин, підійде на гарнір, перекус або легку вечерю.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 10 хв
- Загалом
- 10 хв
- Порції
- 2 порції
- Складність
- Легко
Салат із сирого буряка, моркви, яблука й капусти — це хрумкий овочевий салат без олії, який ви приготуєте приблизно за десять хвилин. Усі складники наріжте тонкою соломкою або натріть, перемішайте та збризніть лимонним соком. Яблуко надасть салату ніжної солодкості, а лимон — свіжої кислинки. Подавайте його як гарнір, перекус або легку вечерю та додавайте спеції за смаком.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Овочі та яблуко наріжте тонкою соломкою або натріть на тертці. Перемішайте та збризніть лимонним соком.
Подавайте салат як гарнір, перекус або вечерю. За бажанням приправте спеціями до смаку.
Порада: Буряк натріть останнім і вмішайте його лише перед подаванням, інакше він забарвить моркву, яблуко й капусту в рожевий колір.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 103 kcal
- Білки
- 2,4 g
- Вуглеводи
- 25 g
- з них цукри
- 17 g
- Жири
- 0,4 g
- з них насичені
- 0,1 g
- Клітковина
- 6,4 g
- Сіль
- 0,2 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Chrumkavý šalát z cvikly, mrkvy a jablka: bez oleja, ako príloha aj desiata
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
