Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniachi-vidbyvni-zi-slyvovym-sousom-i-chebretsem/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Свинячі відбивні зі сливовим соусом і чебрецем

Свинячі відбивні на сковороді із соусом зі свіжих слив, цибулі, чебрецю та яблучного оцту. Подавайте з картоплею на 4 порції.

Словацька кухня · Без глютену · Швидкі рецепти за 35 хвилин · Перекладено зі словацької · · Легкий рецепт · 360 ккал на порцію · Фітнес-рецепт · 32 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Свинячі відбивні зі сливовим соусом і чебрецемЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
10 хв
Готування
25 хв
Загалом
35 хв
Порції
4 порції
Складність
Легко
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Свинячі відбивні зі сливовим соусом — швидкий осінній обід: відбивні обсмажують на сковороді, а на соках від смаження готують соус зі слив, цибулі та чебрецю з невеликою кількістю оцту. Кислинка слив та оцту врівноважує жирність м’яса.

Інгредієнти

4 порції

Відбивні

Соус

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Відбивні

    12 хв

    Обсушіть відбивні паперовим рушником, посоліть і поперчіть. Обсмажте на розігрітій олії по 5–6 хвилин з кожного боку, доки сік біля кістки не стане прозорим. Вийміть відбивні та тримайте в теплі.

  2. Соус

    12 хв

    На соках і жирі, що залишилися після смаження, обсмажте дрібно нарізану цибулю. Додайте сливи без кісточок, нарізані четвертинками, чебрець, мед, оцет і воду. Варіть, помішуючи, 8–10 хвилин, доки сливи не розваряться, а соус не загусне. Посоліть.

  3. Подача

    Поверніть відбивні в соус, недовго прогрійте та подавайте з картоплею.

Порада: Скуштуйте соус лише наприкінці — залежно від солодкості слив додайте трохи меду або краплю оцту.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
360 kcal
Білки
32 g
Вуглеводи
18 g
з них цукри
15 g
Жири
17 g
з них насичені
4,9 g
Клітковина
2,0 g
Сіль
2,1 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Bravčové kotlety so slivkovou omáčkou a tymiánom

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.