Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniachi-vidbyvni-z-paprykoiu-ta-smetanoiu/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Свинячі відбивні з паприкою та сметаною

Свинячі відбивні, тушковані з цибулею, паприкою, зеленим перцем і помідором у сметанному соусі. Подавайте з галушками, кнедликами чи макаронами.

Словацька кухня · Варіант без глютену · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 34 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Свинячі відбивні з паприкою та сметаноюЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
10 хв
Готування
45 хв
Загалом
55 хв
Порції
4 порції
Складність
Легко
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Свинячі відбивні з паприкою тушкують як паприкаш: на обсмаженій цибулі із солодкою паприкою до м’якості, а наприкінці соус загущують сметаною з борошном. Зелений болгарський перець і помідор надають йому літнього смаку.

Інгредієнти

4 порції

Без глютену: Борошно замініть такою самою кількістю рисового борошна або безглютенової борошняної суміші.

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Обсмажте відбивні

    8 хв

    Обсушіть відбивні паперовим рушником, надріжте жировий край, посоліть і поперчіть. Обсмажте на олії з обох боків до золотистої скоринки та перекладіть на тарілку.

  2. Приготуйте основу

    7 хв

    У жирі, що залишився після смаження, обсмажте дрібно нарізану цибулю до золотистого кольору. Зніміть з вогню, вмішайте мелену паприку й одразу влийте воду.

  3. Протушкуйте

    25 хв

    Поверніть відбивні, накрийте кришкою й тушкуйте на слабкому вогні 20 хвилин. Додайте перець, нарізаний смужками, і помідор, нарізаний кубиками, та тушкуйте ще 5 хвилин, доки м’ясо не стане м’яким.

  4. Загустіть сметаною

    5 хв

    Змішайте сметану з борошном і невеликою кількістю гарячої підливи, влийте в соус і, помішуючи, проваріть 3 хвилини. Досоліть за смаком і подавайте з галушками, кнедликами — скибками вареного тіста — або макаронами.

Порада: Відбивні на кістці під час тушкування залишаються соковитішими, ніж корейка без кістки. Якщо використовуєте корейку без кістки, скоротіть тушкування приблизно до 15 хвилин.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
430 kcal
Білки
34 g
Вуглеводи
9,6 g
з них цукри
4,6 g
Жири
28 g
з них насичені
10 g
Клітковина
2,0 g
Сіль
1,7 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Bravčové kotlety na paprike so smotanou

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.