Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/svyniachi-vidbyvni-u-vershkovo-hirchychnomu-sousi/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Свинячі відбивні у вершково-гірчичному соусі

Свинячі відбивні на кістці обсмажують до золотистості й тушкують у соусі з вершків, гірчиці та часнику. На 4 порції, до рису чи картоплі.

Словацька кухня · Без глютену · Швидкі рецепти за 35 хвилин · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 34 г білка на порцію · Для діабетиків · 7 г вуглеводів на порцію · Оцініть рецепт

Свинячі відбивні у вершково-гірчичному соусіЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
10 хв
Готування
25 хв
Загалом
35 хв
Порції
4 порції
Складність
Легко
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Свинячі відбивні в гірчичному соусі — швидка страва на одній сковороді: м’ясо обсмажують і доводять до готовності в соусі з вершків, гірчиці та часнику. Гірчиця додає соусу легкої гостроти, а вершки пом’якшують його смак. Подавайте з рисом або вареною картоплею.

Інгредієнти

4 порції

Без глютену. При целіакії купуйте гірчицю з позначкою «без глютену».

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Обсмажте відбивні

    10 хв

    Обсушіть відбивні паперовим рушником, зробіть надрізи на жировому краї, посоліть і поперчіть. Обсмажте на розігрітій олії по 3–4 хвилини з кожного боку та перекладіть на тарілку.

  2. Приготуйте соус

    5 хв

    У жирі, що залишився після смаження м’яса, обсмажте дрібно нарізану цибулю до прозорості, додайте подрібнений часник і коротко перемішайте. Влийте воду, вмішайте гірчицю та вершки й доведіть до слабкого кипіння.

  3. Протушкуйте

    10 хв

    Покладіть відбивні в соус, накрийте кришкою й тушкуйте на слабкому вогні 8–10 хвилин до повної готовності м’яса. Якщо соус рідкий, дайте йому трохи покипіти без кришки, щоб загус.

  4. Подайте

    Посипте зеленню петрушки й подавайте з рисом або вареною картоплею.

Порада: Частину звичайної гірчиці можете замінити чайною ложкою діжонської — соус буде гострішим. Не допускайте бурхливого кипіння вершків, інакше вони можуть згорнутися.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
419 kcal
Білки
34 g
Вуглеводи
6,6 g
з них цукри
3,8 g
Жири
28 g
з них насичені
9,7 g
Клітковина
0,9 g
Сіль
2,0 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Bravčové kotlety v smotanovo-horčicovej omáčke

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.