Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/salat-z-makaronamy-yaitsem-pertsem-i-yohurtovoiu-zapravkoiu/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Салат з макаронами, яйцем, перцем і йогуртовою заправкою
Салат із макаронів, яєць, перцю, селери й моркви з грецьким йогуртом, гірчицею та медом. На 4 порції, перед подаванням охолоджують годину.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 15 хв
- Готування
- 10 хв
- Загалом
- 1 год 25 хв
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Легко
- Кухня
- Словацька
Салат з макаронами, яйцем, перцем і йогуртовою заправкою — освіжальна літня вечеря, для якої не доведеться довго поратися на кухні. До відварених макаронів додайте зварені круто яйця, червоний болгарський перець, цибулю, стеблову селеру й терту моркву. Заправка з грецького йогурту, винного оцту, діжонської гірчиці та меду поєднає всі складники. За бажанням можете додати й часник. Салат на чотирьох перед подаванням охолоджуйте щонайменше годину.
Інгредієнти
Заправка
Без глютену: Візьміть безглютенові макарони й відваріть їх за інструкцією на упаковці.
При целіакії купуйте гірчицю з позначкою «без глютену».
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Відваріть макарони за інструкцією на упаковці.
Наріжте овочі та змішайте з макаронами. За смаком можете додати й часник.
Змішайте складники заправки та вмішайте її в макарони.
Поставте салат у холодильник щонайменше на годину, а потім подавайте.
Порада: Перш ніж змішувати макарони із заправкою, дайте їм повністю охолонути, інакше йогурт стане рідшим. Яйця вмішуйте наприкінці й обережно, щоб жовтки не розкришилися.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 274 kcal
- Білки
- 13 g
- Вуглеводи
- 43 g
- з них цукри
- 8,1 g
- Жири
- 5,3 g
- з них насичені
- 1,9 g
- Клітковина
- 3,6 g
- Сіль
- 0,8 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Cestovinový šalát s vajíčkom, paprikou a jogurtovou zálievkou
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
