Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/perkelt-z-indychky-z-pertsem-i-pomidoramy/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Перкельт з індички з перцем і помідорами

Перкельт з індички — м’ясо, тушковане з обсмаженою цибулею, паприкою, солодким перцем і помідорами. Без вершків, на 4 порції.

Словацька кухня · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Легкий рецепт · 319 ккал на порцію · Фітнес-рецепт · 43 г білка на порцію · Для діабетиків · 13 г вуглеводів на порцію · Оцініть рецепт

Перкельт з індички з перцем і помідорамиЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
15 хв
Готування
40 хв
Загалом
55 хв
Порції
4 порції
Складність
Легко
Кухня
Словацька
До рецепту Додати до плану

Перкельт з індички з перцем і помідорами — це м’ясо, тушковане на цибулевій основі з меленою червоною паприкою. На відміну від паприкашу, до нього не додають вершків: густа підлива утворюється з обсмаженої до золотистого кольору цибулі, перцю та помідорів. Грудка індички стає м’якою за 20–25 хвилин тушкування, тому ця версія готується швидше за класичний перкельт.

До нього пасують галушки, макарони, рис або дріжджовий кнедлик — приготований на парі виріб із тіста, який подають скибочками.

Інгредієнти

4 порції

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Наріжте інгредієнти

    Цибулю дрібно наріжте, м’ясо індички наріжте кубиками розміром 2–3 см, солодкий перець — смужками, а помідори — кубиками.

  2. Обсмажте цибулю

    У каструлі розігрійте олію та обсмажуйте на ній цибулю на слабкому вогні 8–10 хвилин до золотистого кольору, час від часу помішуючи. Від цибулі залежать густота й смак підливи, тому не допускайте, щоб вона підгоріла.

  3. Додайте паприку та м’ясо

    Зніміть каструлю з вогню й вмішайте мелену паприку, щоб вона не стала гіркою. Відразу додайте м’ясо, перемішайте, посоліть і додайте кмин та пропущений через прес часник. Поверніть на вогонь і обсмажуйте 3–4 хвилини, доки м’ясо не побіліє.

  4. Протушкуйте

    Додайте солодкий перець, помідори й томатну пасту та влийте воду. Накрийте кришкою й тушкуйте на слабкому вогні 20–25 хвилин, доки м’ясо не стане м’яким, а підлива — густою. Час від часу перемішуйте, а якщо рідина википить, підлийте трохи води.

  5. Доведіть до смаку

    Приправте перкельт сіллю та чорним перцем до смаку й подавайте з гарніром.

Порада: Якщо цибуля почне приставати до дна раніше, ніж стане золотистою, влийте столову ложку води, зішкребіть налипле дерев’яною лопаткою й обсмажуйте далі. Підгоріла цибуля надасть перкельту гіркоти.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
319 kcal
Білки
43 g
Вуглеводи
13 g
з них цукри
6,9 g
Жири
12 g
з них насичені
1,4 g
Клітковина
3,8 g
Сіль
1,8 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Morčací perkelt s paprikou a paradajkami

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.