Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/morkviani-chypsy-z-dukhovky-z-plastivtsiamy-ta-myhdalem/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Морквяні чипси з духовки з пластівцями та мигдалем
Морквяні чипси з вівсяними пластівцями, мигдалем і насінням льону, куркумою та розмарином. Одне деко: випікайте 20 хвилин за 200 °C.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 10 хв
- Готування
- 20 хв
- Загалом
- 30 хв
- Температура
- 200 °C
- Порції
- 1 деко
- Складність
- Легко
Морквяні чипси з духовки з пластівцями та мигдалем — це хрусткі скибочки з дрібно натертої моркви, вівсяних пластівців, меленого насіння та мигдалю. Масу з’єднують яйцем і невеликою кількістю води, приправляють сіллю, куркумою, меленим кмином і сушеним розмарином та розподіляють по деку, застеленому папером для випікання. Випікають приблизно 20 хвилин за 200 °C, а потім нарізають коліщатком для піци або ламають на шматочки. Чипси підійдуть для вечірнього перекусу в колі родини чи друзів, наприклад зі скибочками сиру або соусом для вмочування.
Інгредієнти
Без глютену: Вівсяні пластівці беріть із позначкою «без глютену».
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Моркву дрібно натріть, а насіння змеліть або подрібніть у блендері.
З’єднайте інгредієнти та розподіліть суміш по деку, застеленому папером для випікання.
Випікайте чипси приблизно 20 хвилин у духовці, розігрітій до 200 °C. Готовий пласт наріжте коліщатком для піци або поламайте на шматочки бажаного розміру.
Порада: Накрийте суміш другим аркушем паперу для випікання та розкачайте качалкою до однакової товщини — товстіші ділянки залишаться м’якими, а тонші підгорять.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 100 г, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 292 kcal
- Білки
- 11 g
- Вуглеводи
- 25 g
- з них цукри
- 2,5 g
- Жири
- 18 g
- з них насичені
- 1,9 g
- Клітковина
- 8,1 g
- Сіль
- 0,7 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Mrkvové chipsy z rúry s vločkami a mandľami
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
