Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/kuriachi-shmatochky-z-pomidoramy-u-smetani-z-yaitsiamy/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Курячі шматочки з помідорами у сметані з яйцями

Шматочки курячих грудок у сметанно-яєчній заливці, із сиром і помідорами. Запікаються за 200 °C протягом 30–40 хвилин. На 4 порції.

Словацька кухня · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Легкий рецепт · 301 ккал на порцію · Фітнес-рецепт · 32 г білка на порцію · Для діабетиків · 3 г вуглеводів на порцію · Оцініть рецепт

Курячі шматочки з помідорами у сметані з яйцямиЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
10 хв
Готування
30–40 хв
Загалом
50 хв
Температура
200 °C
Порції
4 порції
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Курячі шматочки з помідорами у сметані з яйцями — проста запіканка з продуктів, які зазвичай є вдома. Нарізані курячі грудки посоліть, поперчіть і викладіть у змащену форму, а потім залийте сметаною, збитою з яйцями. Зверху додайте тертий сир і скибочки помідорів або в’ялені помідори. Запікайте 30–40 хвилин за 200 °C. До страви підійде будь-який гарнір.

Інгредієнти

4 порції

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Курячі грудки наріжте невеликими шматочками. Сметану перемішайте з яйцями. Викладіть м’ясо у змащену форму для запікання, посоліть, поперчіть і залийте сметанно-яєчною сумішшю.

  2. Посипте натертим сиром, а зверху викладіть нарізаний помідор або в’ялені помідори. Запікайте в духовці за 200 °C приблизно 30–40 хвилин.

    Курячі шматочки з помідорами у сметані з яйцями

Порада: Страва готова, коли сметанно-яєчна заливка застигне й посередині та вже не колихатиметься, якщо злегка струснути форму. Додайте до заливки дрібку солі, інакше вона буде прісною.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
301 kcal
Білки
32 g
Вуглеводи
3,5 g
з них цукри
2,8 g
Жири
17 g
з них насичені
8,9 g
Клітковина
0,4 g
Сіль
1,1 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Kuracie kúsky s paradajkami zaliate smotanou s vajíčkami

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.