Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/zapecheni-kuriachi-hrudky-z-syrom-i-cherri/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Запечені курячі грудки з сиром, цибулею та помідорами черрі

Курячі грудки, запечені з цибулею, помідорами черрі та твердим сиром в одній формі. На 2 порції: 5 хвилин підготовки та 25–30 хвилин у духовці.

Словацька кухня · Без глютену · Швидкі рецепти за 35 хвилин · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 31 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Запечені курячі грудки з сиром, цибулею та помідорами черріЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
5 хв
Готування
25–30 хв
Загалом
35 хв
Температура
180 °C
Порції
2 порції
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Запечені курячі грудки з сиром, цибулею та помідорами черрі — це лінивий обід із чотирьох основних інгредієнтів. Розрізані та приправлені грудки викладіть у форму для запікання з цибулею й половинками помідорів, посипте тертим сиром, а решту зробить духовка. Підготовка займе приблизно п’ять хвилин, запікання — 25–30 хвилин за 180 °C. Подавайте з улюбленим гарніром.

Інгредієнти

2 порції

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Підготуйте всі інгредієнти. Розріжте курячі грудки та приправте з обох боків.

    Запечені курячі грудки з сиром, цибулею та помідорами черрі
  2. На дно форми для запікання налийте олію та викладіть курячі грудки.

    Запечені курячі грудки з сиром, цибулею та помідорами черрі
  3. Поряд із м’ясом розкладіть нарізану цибулю та розрізані навпіл помідори черрі.

    Запечені курячі грудки з сиром, цибулею та помідорами черрі
  4. Усе посипте сиром.

    Запечені курячі грудки з сиром, цибулею та помідорами черрі
  5. Запікайте за 180 °C приблизно 25–30 хвилин. Подавайте з картоплею.

Порада: Розріжте грудки горизонтально на два тонші пласти, щоб за 25–30 хвилин вони пропеклися до середини й не пересохли. М’ясо готове, коли всередині воно вже не рожеве.

Температура й час запікання схожих страв: скільки часу та за якої температури запікати й пекти

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
294 kcal
Білки
31 g
Вуглеводи
12 g
з них цукри
5,6 g
Жири
14 g
з них насичені
8,0 g
Клітковина
2,3 g
Сіль
2,1 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Pečené kuracie prsia so syrom, cibuľou a cherry paradajkami

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.