Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/kuriachi-hrudky-z-horoshkom-i-pomidoramy-na-skovorodi/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Курячі грудки з горошком і помідорами на сковороді
Курячі грудки, тушковані на сковороді із зеленим горошком, цибулею та помідорами. Обід на 4 порції за 50 хвилин, з рисом або картоплею.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 30 хв
- Готування
- 20 хв
- Загалом
- 50 хв
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Легко
- Кухня
- Словацька
Курячі грудки з горошком і помідорами на сковороді — проста страва, яку ви приготуєте за пів години. Нарізане куряче м’ясо спочатку протушкуйте на невеликій кількості олії, потім додайте цибулю, помідори й зелений горошок та обсмажуйте все разом ще приблизно п’ять хвилин. Якщо суміш надто суха, підлийте трохи води й приправте сіллю та перцем. Подавайте з рисом або картоплею, рецепт розрахований на чотирьох.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Цибулю очистіть і наріжте, помідори також наріжте.
Куряче м’ясо протушкуйте на сковороді, додайте овочі та обсмажуйте ще 5 хвилин. За потреби підлийте трохи води. Подавайте з рисом або картоплею.
Порада: Злийте рідину з консервованого горошку та промийте його: заливка солона й зробить страву каламутною. Оскільки горошок уже варений, лише прогрійте його з м’ясом, щоб він не розім’явся.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 264 kcal
- Білки
- 31 g
- Вуглеводи
- 25 g
- з них цукри
- 10 g
- Жири
- 4,1 g
- з них насичені
- 0,8 g
- Клітковина
- 9,3 g
- Сіль
- 0,6 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Kuracie prsia s hráškom a paradajkami na panvici
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
