Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/kuriachi-hrudky-zapecheni-z-kartopleiu-pomidorom-i-syrom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Курячі грудки, запечені з картоплею, помідором і сиром
Відбиті курячі грудки, запечені під шаром тертої картоплі, помідора, цибулі, майонезу та сиру. Обід на двох за 35 хвилин у духовці.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 5 хв
- Готування
- 30 хв
- Загалом
- 35 хв
- Температура
- 180 °C
- Порції
- 2 порції
- Складність
- Середньо
Курячі грудки, запечені з картоплею, помідором і сиром, — простий обід на двох, який ви приготуєте без тривалого варіння. Відбиті й приправлені грудки у формі для запікання накривають тертою картоплею, кружальцями помідора та цибулею, змащують майонезом і посипають тертим сиром. Запікають приблизно 30 хвилин за температури 180 °C. Майонез і сир зберігають соковитість м’яса й утворюють зверху золотисту скоринку.
Інгредієнти
Без глютену. При целіакії купуйте майонез з позначкою «без глютену».
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Курячі грудки відбийте. Викладіть у форму для запікання, посоліть і поперчіть.
Картоплю очистіть, натріть і розкладіть на м’ясі.
Помідор наріжте кружальцями й викладіть на картоплю.
Цибулю також наріжте кільцями й розкладіть на помідорі.
Змастіть поверхню майонезом, посипте сиром і запікайте в розігрітій духовці за температури 180 °C приблизно 30 хвилин.
Порада: Терту картоплю злегка відіжміть, посоліть і поперчіть, перш ніж викладати на м’ясо, інакше картопляний шар буде прісним і пустить у форму воду.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 682 kcal
- Білки
- 57 g
- Вуглеводи
- 47 g
- з них цукри
- 5,6 g
- Жири
- 30 g
- з них насичені
- 12 g
- Клітковина
- 6,3 g
- Сіль
- 2,6 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Kuracie prsia zapečené so zemiakmi, paradajkou a syrom
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
