Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/kuriachi-hrudky-a-lia-pitsa-z-motsareloiu-ta-olyvkamy/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Курячі грудки а-ля піца з моцарелою та оливками
Курячі грудки на сковороді з томатною пастою, чорними оливками, орегано, часником і розплавленою моцарелою. Страва на одну порцію.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 10 хв
- Готування
- 15 хв
- Загалом
- 25 хв
- Порції
- 1 порція
- Складність
- Легко
- Кухня
- Італійська
Курячі грудки а-ля піца з моцарелою та оливками — швидка страва на сковороді, що смаком нагадує улюблену піцу. Шматочки м’яса швидко обсмажують на сильному вогні з чорними оливками, потім додають томатну пасту, орегано й пропущений через прес часник та недовго проварюють соус. Наприкінці вмішують дрібно нарізану моцарелу. Подавайте з рисом або картоплею, а за бажанням додайте кукурудзу чи горошок. Кількість інгредієнтів розрахована на одну порцію.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
На добре розігрітій олії швидко обсмажте курячі грудки з оливками на сильному вогні, посоліть і поперчіть.
Коли м’ясо буде готове, додайте томатну пасту, орегано й пропущений через прес часник. Перемішайте та дайте закипіти.
Зніміть сковороду з вогню, додайте дрібно нарізану моцарелу й перемішайте.
Порада: Нарізайте м’ясо невеликими однаковими шматочками, щоб вони швидко обсмажилися й не залишилися рожевими всередині. Густу томатну пасту розведіть невеликою кількістю води, щоб моцарела краще розплавилася в соусі.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 563 kcal
- Білки
- 46 g
- Вуглеводи
- 48 g
- з них цукри
- 27 g
- Жири
- 24 g
- з них насичені
- 10 g
- Клітковина
- 9,8 g
- Сіль
- 3,5 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Kuracie prsia a la pizza s mozzarellou a olivami
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
