Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/kuriachi-hrudky-pid-kartoplianoiu-skorynkoiu-z-pecherytsiamy/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Страви з курки

Курячі грудки під картопляною скоринкою з печерицями

Скибочки курячих грудок із печерицями, цибулею та помідорами, запечені під шаром тертої картоплі зі сметаною. Обід на двох осіб.

Словацька кухня · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 48 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Курячі грудки під картопляною скоринкою з печерицямиЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
35 хв
Загалом
55 хв
Температура
180 °C
Порції
2 порції
Складність
Середньо
До рецепту Додати до плану

Курячі грудки під картопляною скоринкою — це запечена страва, у якій тонкі скибочки м’яса вкривають шаром сирої тертої картоплі зі сметаною. Спочатку на м’ясо викладають обсмажену з печерицями цибулю, часточки помідорів і молоду зелену цибулю. Картопляний шар, змащений приправленою сметаною, під час запікання за 180 °C набуває золотистої скоринки. Страва пасує до недільного обіду, а складники можна змінювати залежно від того, що є у вашому холодильнику.

Інгредієнти

2 порції

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Курячі грудки зачистіть і ретельно обсушіть паперовим рушником. Наріжте тонкими скибочками, викладіть у змащену олією форму для запікання, посоліть і поперчіть за смаком.

  2. На сковороді обсмажте дрібно нарізану цибулю з печерицями та викладіть на м’ясо.

    Зверху розкладіть нарізані часточками помідори й посипте дрібно нарізаною молодою зеленою цибулею.

  3. На зелену цибулю викладіть сиру картоплю, натерту на грубій тертці, та змастіть усю поверхню сметаною. Сметану можете посолити й поперчити за смаком.

  4. Поставте форму в розігріту духовку та запікайте за 180 °C приблизно пів години. Час запікання залежить від товщини м’яса, тому періодично перевіряйте його готовність.

    Подавайте з рисом, вареною картоплею або овочевим салатом.

Порада: Викладайте картоплю тонким рівномірним шаром, щоб вона зм’якшилася за пів години. Перевіряючи готовність, підніміть ножем шматочок скоринки: курячі скибочки під нею мають бути білими, без рожевого соку.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
543 kcal
Білки
48 g
Вуглеводи
53 g
з них цукри
11 g
Жири
16 g
з них насичені
8,3 g
Клітковина
7,4 g
Сіль
1,3 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Kuracie prsia pod zemiakovou kôrkou so šampiňónmi

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.