Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/hretskyi-salat-z-fetoiu-olyvkamy-ta-orehano/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Грецький салат з фетою, оливками та орегано
Грецький салат із помідорів, огірка, цибулі, оливок і фети із заправкою з оливкової олії, оцту та лимонного соку. На 4 порції, за 20 хвилин.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 20 хв
- Загалом
- 20 хв
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Середньо
Грецький салат з фетою, оливками та орегано — класичний салат у тому вигляді, в якому його подають у Греції. Скибочки помідорів і огірка змішують із кільцями червоної цибулі та оливками, зверху додають сир фета й поливають заправкою з оливкової олії, винного оцту та лимонного соку. Наприкінці посипте салат сушеним орегано. Приготування займає близько 20 хвилин, а салат пасує до м’яса або як легка вечеря з хлібом.
Інгредієнти
Без глютену. При целіакії купуйте суміші спецій з позначкою «без глютену».
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Помийте овочі. Помідори й огірок наріжте скибочками, цибулю — кільцями та змішайте все в мисці. Додайте оливки.
Для заправки змішайте лимонний сік, оливкову олію й оцет та посоліть за смаком.
Наріжте фету й додайте до салату. Полийте салат заправкою та посипте орегано.
Порада: Наріжте фету великими кубиками й після її додавання більше не перемішуйте салат, щоб сир не розкришився. Соліть заправку обережно, адже фета й оливки теж додають салату солоності.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 324 kcal
- Білки
- 8,9 g
- Вуглеводи
- 12 g
- з них цукри
- 5,0 g
- Жири
- 28 g
- з них насичені
- 9,0 g
- Клітковина
- 2,6 g
- Сіль
- 2,6 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Grécky šalát s fetou, olivami a oregánom
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
