Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/yabluchnyi-shtrudel-z-vivsianoho-boroshna-i-plastivtsiv/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Яблучний штрудель із вівсяного борошна й пластівців з горіхами
Яблучний штрудель із вівсяних пластівців, борошна, йогурту й меду, з горіхами та корицею. Випікається 40 хвилин, виходить 2 штруделі.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 15 хв
- Готування
- 40 хв
- Загалом
- 55 хв
- Температура
- 200 °C
- Порції
- 2 штруделі
- Складність
- Легко
Яблучний штрудель із вівсяного борошна й пластівців з горіхами готують без листкового тіста та без розтягування: достатньо змішати пластівці, вівсяне борошно, натуральний йогурт і мед. Із половини тіста на деку формують довгасті основи, викладають на них нарізані неочищені яблука й накривають рештою тіста. Зверху штруделі посипають подрібненими горіхами та корицею й випікають 40 хвилин за температури 200 °C. Вони смакують як солодке до кави.
Інгредієнти
Без глютену: Вівсяні пластівці беріть із позначкою «без глютену». Вівсяне борошно беріть із позначкою «без глютену».
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Розігрійте духовку до 200 °C. Яблука не очищайте від шкірки, лише розріжте, видаліть серцевини й наріжте невеликими шматочками.
У мисці змішайте вівсяні пластівці з вівсяним борошном, йогуртом і медом.
Розділіть тісто на чотири частини. Із двох частин сформуйте довгасті пласти на деку, застеленому папером для випікання. Розкладіть на них яблука й накрийте двома частинами тіста, що залишилися.
Посипте подрібненими горіхами й корицею та випікайте за температури 200 °C протягом 40 хвилин.
Порада: Використовуйте густий натуральний йогурт, адже з рідким вівсяна маса розтікатиметься на деку. Формуйте її змоченими у воді руками, щоб вона не прилипала.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 100 г, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 121 kcal
- Білки
- 3,3 g
- Вуглеводи
- 22 g
- з них цукри
- 9,8 g
- Жири
- 2,6 g
- з них насичені
- 0,8 g
- Клітковина
- 2,7 g
- Сіль
- 0,0 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Jablkový závin z ovsenej múky a vločiek s orechmi
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
