Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/shunkofleky-zapecheni-makarony-z-shynkoiu-ta-yaitsiamy/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Золотисті макарони з шинкою та яйцями: чеські шункофлеки до маринованого огірка

Чеські шункофлеки — макарони з шинкою та цибулею, запечені до золотистої скоринки з яєчною заливкою з молока й сметани. На 4 порції.

Чеська кухня · Варіант без глютену · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 30 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Золотисті макарони з шинкою та яйцями: чеські шункофлеки до маринованого огіркаЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
20 хв
Готування
45 хв
Загалом
1 год 5 хв
Температура
190 °C
Порції
4 порції
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Запечені макарони з шинкою, які чеською називають шункофлеки, — класика чеської домашньої кухні та шкільних їдалень. Для них використовують флячки — невеликі квадратні макарони. Відварені макарони змішують із шинкою та обсмаженою на вершковому маслі цибулею, заливають яйцями, збитими з молоком і сметаною, та запікають у духовці до золотистої скоринки.

У Чехії до них подають маринований огірок. Із таких макаронів у Словаччині також готують макарони з капустою та гранадир — страву з макаронів і картоплі, зокрема з беконом.

Інгредієнти

4 порції

Для подавання

Без глютену: Візьміть безглютенові макарони й відваріть їх за інструкцією на упаковці.

При целіакії купуйте ковбаси й копченості з позначкою «без глютену».

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Відваріть макарони

    15 хв

    Відваріть макарони в підсоленій воді протягом 8–10 хвилин, на хвилину менше, ніж зазначено на пакованні, щоб вони залишилися трохи твердими. Відкиньте на друшляк і дайте воді стекти.

  2. Обсмажте цибулю з шинкою

    10 хв

    Розігрійте духовку до 190 °C. Дрібно наріжте цибулю та обсмажте її на 30 г вершкового масла до прозорості. Додайте шинку, нарізану дрібними кубиками, обсмажуйте 2 хвилини та змішайте з макаронами.

  3. Приготуйте заливку

    5 хв

    Збийте яйця з молоком і сметаною, посоліть, поперчіть і додайте дрібку мускатного горіха.

  4. Запечіть

    30 хв

    Змастіть форму для запікання вершковим маслом, викладіть у неї макарони з шинкою та рівномірно полийте яєчною заливкою. Зверху розкладіть кілька шматочків решти масла й запікайте за температури 190 °C протягом 25–30 хвилин, доки яйця не схопляться, а макарони зверху не стануть золотистими.

  5. Подайте

    5 хв

    Дайте постояти 5 хвилин, наріжте на порції та подавайте з маринованими огірками.

Порада: Шункофлеки можна приготувати й із залишків копченого м’яса. Якщо немає квадратних макаронів, підійде широка локшина, поламана на шматочки завдовжки 2–3 см.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
571 kcal
Білки
30 g
Вуглеводи
65 g
з них цукри
8,9 g
Жири
20 g
з них насичені
10 g
Клітковина
3,2 g
Сіль
4,4 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Zlatisté zapekané fliačky so šunkou a vajíčkom: české šunkofleky, ku ktorým patrí kyslá uhorka

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.