Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/ryzoto-z-harbuzom-khokkaido-ta-parmezanom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Ризото з гарбузом хоккайдо та пармезаном
Кремове ризото з рису арборіо й гарбуза хоккайдо, зварене на бульйоні з маслом і пармезаном, із запеченими кубиками гарбуза. На 4 порції.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 15 хв
- Готування
- 35 хв
- Загалом
- 50 хв
- Температура
- 200 °C
- Порції
- 4 порції
- Складність
- Середньо
Ризото з гарбузом хоккайдо — кремова осіння страва, у якій дрібні кубики гарбуза варяться разом із рисом і розварюються в густий помаранчевий соус. Рис арборіо спочатку обсмажують із цибулею, вливають вино, а потім поступово, ополоник за ополоником, додають гарячий бульйон. Наприкінці додають вершкове масло й пармезан. Зверху викладають запечені в духовці кубики гарбуза та підсмажене гарбузове насіння.
Інгредієнти
Ризото
Для подачі
Без глютену. При целіакії купуйте бульйон або бульйонні кубики з позначкою «без глютену».
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Підготуйте гарбуз
10 хвРозігрійте духовку до 200 °C. Гарбуз хоккайдо помийте, розріжте й ложкою вийміть насіння та волокна, шкірку не знімайте. Для ризото наріжте 400 г гарбуза дрібними кубиками приблизно по 1 см, а решту 200 г — більшими кубиками приблизно по 2 см.
Запечіть кубики для подачі
20 хвБільші кубики перемішайте зі столовою ложкою оливкової олії та дрібкою солі, викладіть на деко, застелене папером для випікання. Запікайте за 200 °C приблизно 20 хвилин, доки гарбуз не стане м’яким, а краї не набудуть золотистого кольору. Гарбузове насіння підсмажте на сухій сковороді, доки воно не почне потріскувати.
Обсмажте цибулю з гарбузом
10 хвРозігрійте бульйон і тримайте його на слабкому вогні, щоб він залишався гарячим. У широкій каструлі розігрійте 2 столові ложки олії з половиною вершкового масла та обсмажте дрібно нарізану цибулю до прозорості. Додайте подрібнений часник і дрібні кубики гарбуза та тушкуйте 5 хвилин, час від часу помішуючи.
Обсмажте рис
3 хвДодайте рис і, постійно помішуючи, обсмажуйте його 2 хвилини, доки зернятка по краях не стануть прозорими. Влийте вино й помішуйте, доки воно майже повністю не випарується.
Зваріть ризото
20 хвВлийте ополоник гарячого бульйону й варіть на слабкому вогні, часто помішуючи. Наступний ополоник додавайте щоразу, коли рис майже повністю вбере бульйон. Через 18–20 хвилин рис має стати м’яким, але залишатися злегка пружним усередині, а гарбуз — розваритися в густий помаранчевий соус. Увесь бульйон використовувати не обов’язково.
Додайте масло й сир
2 хвЗніміть каструлю з вогню, вмішайте решту вершкового масла й натертий пармезан, посоліть, поперчіть і залиште під кришкою на 2 хвилини. Ризото має бути кремовим і повільно розтікатися по тарілці.
Подайте до столу
Розкладіть ризото в глибокі тарілки, зверху викладіть запечені кубики гарбуза й посипте підсмаженим насінням. Подавайте одразу.
Порада: Увесь час тримайте бульйон гарячим: холодний зупинить варіння рису, і ризото не матиме кремової консистенції. Якщо ризото загусне, поки стоятиме, розбавте його ополоником бульйону.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 619 kcal
- Білки
- 15 g
- Вуглеводи
- 80 g
- з них цукри
- 6,4 g
- Жири
- 25 g
- з них насичені
- 9,3 g
- Клітковина
- 4,0 g
- Сіль
- 3,2 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Tekvicové rizoto s hokkaidom a parmezánom
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.







