Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/rosiiskyi-plov-z-yahniatynoiu-morkvoiu-ta-chasnykom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Російський плов з ягнятиною, морквою та часником
Узбецький плов з ягнятиною, морквою, цілими головками часнику та рисом, тушкований із кмином, барбарисом і кінзою. На 10 осіб.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 25 хв
- Готування
- 2 год
- Загалом
- 2 год 25 хв
- Порції
- 10 порцій
- Складність
- Середньо
- Кухня
- Східноєвропейська
Російський плов з ягнятиною, морквою та часником готують на основі традиційного рецепта з Узбекистану. Плов, який також називають пілавом, — це страва з рису або пшениці, які спочатку обсмажують на олії, а потім варять у пряному відварі. У кожній країні до нього додають різне м’ясо чи овочі. У цій версії ягнятину з цибулею, морквою та солодким перцем тушкують близько години й приправляють кмином, барбарисом і кінзою.
Зверху викладають промитий рис із цілими головками часнику й доводять його до м’якості під кришкою. Цієї кількості вистачить приблизно на десятьох.
Інгредієнти
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
Рис кілька разів промийте водою. З головок часнику зніміть верхнє лушпиння, але не розбирайте їх на зубчики. Цибулю та моркву почистьте й наріжте невеликими шматочками. У великій сковороді розігрійте олію, обсмажте на ній одну цибулину приблизно 10 хвилин до золотистого кольору, додайте нарізану кубиками ягнятину й обсмажте її.
Додайте моркву й тушкуйте приблизно 3 хвилини, не перемішуючи. Потім додайте решту цибулі та нарізаний солодкий перець, перемішайте й тушкуйте близько години. Наприкінці додайте кмин, барбарис і кінзу, посоліть та готуйте на найменшому вогні ще 10–15 хвилин.
Зверху викладіть промитий рис і залийте окропом так, щоб рівень води був приблизно на 3 сантиметри нижче краю сковороди. Вставте в рис обидві головки часнику.
Дерев’яною шпажкою зробіть у плові кілька отворів. Накрийте кришкою й залиште доходити ще на пів години, доки рис не стане м’яким.
Порада: Після додавання води більше не перемішуйте рис із м’ясом, інакше він розвариться та пристане до дна. Шар рису має дійти до готовності на парі, що виходить крізь отвори від шпажки.
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 908 kcal
- Білки
- 27 g
- Вуглеводи
- 96 g
- з них цукри
- 8,2 g
- Жири
- 46 g
- з них насичені
- 11 g
- Клітковина
- 5,6 g
- Сіль
- 0,6 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Ruský pilaf s jahňacím mäsom, mrkvou a cesnakom
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.







