Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/korop-iz-paprykoiu-smetanoiu-ta-tsybuleiu/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Основні страви

Короп із паприкою, сметаною та цибулею

Шматки коропа обсмажують і тушкують у соусі з цибулі, меленої паприки та сметани. На 4 порції, подають із галушками або макаронами.

Угорська кухня · Варіант без глютену · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 39 г білка на порцію · Для діабетиків · 13 г вуглеводів на порцію · Оцініть рецепт

Короп із паприкою, сметаною та цибулеюЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
15 хв
Готування
30 хв
Загалом
45 хв
Порції
4 порції
Складність
Легко
Кухня
Угорська
До рецепту Додати до плану

Короп із паприкою — рибний варіант паприкашу: шматки коропа недовго обсмажують і тушкують у соусі з обсмаженої цибулі, меленої паприки та сметани. Коропа тушкують у соусі зовсім недовго, щоб шматки не розпалися. Подають із галушками, макаронами або хлібом.

Інгредієнти

4 порції

Без глютену: Борошно замініть такою самою кількістю рисового борошна або безглютенової борошняної суміші.

Більше рецептів, які можна приготувати без глютену

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Обсмажте коропа

    10 хв

    Порційні шматки коропа обсушіть паперовим рушником, зробіть поперечні надрізи до самої шкіри, посоліть і обкачайте в борошні. На 2 ст. л. олії обсмажте їх з обох боків до золотистої скоринки та вийміть.

  2. Приготуйте соус

    10 хв

    На решті олії обсмажте дрібно нарізану цибулю до золотистого кольору. Зніміть з вогню, вмішайте паприку й одразу влийте воду. Проваріть 5 хвилин.

  3. Протушкуйте

    10 хв

    Викладіть коропа в соус, накрийте кришкою й тушкуйте на слабкому вогні 8–10 хвилин. Сметану розмішайте з 1 ст. л. борошна, вмішайте в соус навколо шматків риби та проваріть ще 2 хвилини.

  4. Подайте

    Подавайте з галушками або макаронами, поливши соусом.

Порада: Сметану з борошном вливайте в соус поступово, постійно помішуючи, — так вона не згорнеться.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
476 kcal
Білки
39 g
Вуглеводи
13 g
з них цукри
4,2 g
Жири
29 g
з них насичені
8,1 g
Клітковина
1,6 g
Сіль
1,8 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Kapor na paprike so smotanou a cibuľou

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.