Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/shokoladnyi-mus-iz-syru-yohurtu-ta-kakao/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Десерти без випікання

Шоколадний мус із кисломолочного сиру, йогурту та какао

Шоколадний мус із кисломолочного сиру, йогурту й какао з желатином. Десерт без випікання: збийте все блендером і охолодіть. На 4 порції.

Словацька кухня · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Фітнес-рецепт · 13 г білка на порцію · Оцініть рецепт

Шоколадний мус із кисломолочного сиру, йогурту та какаоЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
30 хв
Загалом
3 год 55 хв
Порції
4 порції
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Шоколадний мус із кисломолочного сиру, йогурту та какао — легкий домашній десерт без вершків для збивання й без випікання. Кисломолочний сир із йогуртом, цукровою пудрою та какао достатньо збити до однорідності й з’єднати з розчиненим желатином, завдяки якому мус застигне. Усе приготування займає близько пів години, а з цієї кількості інгредієнтів виходить чотири порції, які можна подати у склянках або мисочках.

Інгредієнти

4 порції

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Покладіть кисломолочний сир, цукрову пудру, какао та йогурт у блендер і ретельно збийте.

  2. Залийте желатин теплою водою й залиште на 25 хвилин. Потім помішуйте його на теплій водяній бані до повного розчинення.

  3. Влийте розчинений желатин у збиту суміш і ретельно перемішайте.

  4. Розкладіть мус у склянки й залиште в холодильнику на 2–3 години до застигання.

Порада: Розлийте суміш у склянки відразу після додавання желатину, поки вона не почала застигати: поверхня вирівняється сама. Какао додавайте поступово й куштуйте, адже від надмірної кількості мус гірчитиме.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
132 kcal
Білки
13 g
Вуглеводи
11 g
з них цукри
9,7 g
Жири
4,4 g
з них насичені
2,9 g
Клітковина
0,4 g
Сіль
0,1 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Čokoládová pena z tvarohu, jogurtu a kakaa

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.