Улюблені рецепти Список покупок Увійти
Домашні рецепти

Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/namazka-z-selery-z-morkvoiu-yohurtom-i-maionezom/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні

Намазки

Намазка з селери з морквою, йогуртом і майонезом

Дрібно натерті коренева селера й морква з натуральним йогуртом, майонезом, сіллю, перцем і краплею лимонного соку — швидка намазка на хліб.

Словацька кухня · Вегетаріанський · Без глютену · Перекладено зі словацької · · Оцініть рецепт

Намазка з селери з морквою, йогуртом і майонезомЗберегти в Pinterest

Рецепт коротко

Підготовка
15 хв
Порції
6 порцій
Складність
Легко
До рецепту Додати до плану

Намазку з селери готують із дрібно натертих кореневої селери та моркви, які змішують із натуральним йогуртом і трьома столовими ложками майонезу. Приправляють сіллю, перцем і кількома краплями лимонного соку, який освіжає смак селери. Нічого варити не потрібно: намазка готова за кілька хвилин і найкраще смакує зі свіжим хлібом.

Інгредієнти

6 порцій

Без глютену. При целіакії купуйте майонез з позначкою «без глютену».

Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.

Спосіб приготування

Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.

  1. Натріть овочі

    Селеру очистіть від шкірки й разом з очищеною морквою натріть на дрібній тертці.

  2. Змішайте

    Додайте йогурт, майонез, сіль, перець і кілька крапель лимонного соку та добре перемішайте. Залиште ненадовго в холодильнику, щоб смаки поєдналися.

    Джерело: facebook.com/babickynamradi

Порада: Натирайте селеру безпосередньо перед змішуванням і відразу збризкуйте лимонним соком, інакше вона потемніє. Для легшої намазки замініть майонез додатковою порцією йогурту.

Харчова цінність

Орієнтовні значення на 1 порцію, розраховані за інгредієнтами

Енергетична цінність
90 kcal
Білки
1,8 g
Вуглеводи
7,2 g
з них цукри
2,7 g
Жири
6,2 g
з них насичені
1,4 g
Клітковина
1,3 g
Сіль
0,6 g

Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.

Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Zelerová nátierka s mrkvou, jogurtom a majonézou

Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами

Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.

Чи сподобався вам рецепт?

Оцінок ще немає. Ваша може бути першою.

Ви приготували цей рецепт?

Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.

Поради й запитання читачів

Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.

Ще немає ні порад, ні запитань.

Щось залишилося після покупок?

Коренева селера 43Майонез 64Натуральний йогурт 105

Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.

Вам також може сподобатися

Плануєте харчування?

Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.

Меню на тижденьОбіди на весь тиждень зі списком покупокПланувальник харчуванняСніданок, обід і вечеря на ваш смак, з калоріямиПерекуси для дітейП’ять домашніх перекусів до школи на тижденьПлан різдвяної випічкиЩо й коли спекти, щоб на Святвечір усе було свіжим