Рецепт онлайнdomashni-retsepty.com.ua/retsept/shokoladno-bananovyi-keks-u-chashtsi/Відскануйте код, щоб відкрити рецепт у телефоні
Шоколадно-банановий кекс у чашці
Кекс із какао, бананом і шоколадною начинкою готують у мікрохвильовці за 2 хвилини або випікають у духовці. Порція на 2 чашки.
Зберегти в PinterestРецепт коротко
- Підготовка
- 10 хв
- Готування
- 13–15 хв
- Загалом
- 25 хв
- Температура
- 170 °C
- Порції
- 2 чашки
- Складність
- Легко
Шоколадно-банановий кекс у чашці — швидкий десерт із какао, який ви приготуєте в мікрохвильовці за дві хвилини. Тісто з яйця, олії, меду, молока, борошна й какао розподіліть у дві чашки, у середину викладіть начинку з банана та шоколаду й накрийте рештою тіста. Зверху достатньо покласти кружальце банана. Якщо немає мікрохвильовки, можете спекти кекс у духовці за температури 170 °C протягом 13–15 хвилин.
Інгредієнти
На 2 кекси потрібно: начинка:
Рідкі інгредієнти:
Сухі інгредієнти:
Для оздоблення:
Без глютену: Борошно замініть такою самою кількістю безглютенової борошняної суміші для випікання. Тісто буває крихкішим і може потребувати трохи більше рідини.
При целіакії купуйте шоколад та розпушувач тіста з позначкою «без глютену».
Позначте те, що вже маєте вдома. Решту надішліть як список покупок.
Спосіб приготування
Порада: торкніться кроку, щоб позначити його як виконаний.
В окремих мисках змішайте рідкі інгредієнти, сухі інгредієнти та складники начинки. Влийте рідкі інгредієнти до сухих і перемішайте.
Половину тіста розподіліть у 2 чашки, додайте начинку й накрийте її рештою тіста. Зверху покладіть по кружальцю банана.
Готуйте в мікрохвильовці за потужності 600 Вт протягом 2 хвилин або випікайте у звичайній духовці за температури 170 °C протягом 13–15 хвилин.
Порада: Виберіть достатньо великі чашки без металевого оздоблення й наповнюйте їх тістом щонайбільше до половини — у мікрохвильовці воно сильно підніметься. Кекс із мікрохвильовки їжте ще теплим, адже після охолодження він швидко втрачає м’якість. Докладніше: Банани з темними цятками — чим вони відрізняються від незрілих
Мої нотатки
Нотатки приватні, ніхто інший їх не бачить.
Харчова цінність
Орієнтовні значення на 100 г, розраховані за інгредієнтами
- Енергетична цінність
- 206 kcal
- Білки
- 5,6 g
- Вуглеводи
- 27 g
- з них цукри
- 13 g
- Жири
- 9,2 g
- з них насичені
- 2,5 g
- Клітковина
- 2,4 g
- Сіль
- 1,3 g
Розраховано за сирими інгредієнтами, без олії для смаження. Там, де кількість «за смаком», ураховано звичайну кількість. Склад продуктів: USDA FoodData Central та етикетки продуктів.
Цей рецепт перекладено зі словацького оригіналу: Čokoládovo-banánový koláč v hrnčeku
Допоможіть нам поширювати рецепти без реклами
Знаєте когось, кому сподобався б цей рецепт? Надішліть його. Дякуємо, що рекомендуєте «Домашні рецепти» іншим.
Вам подобається готувати з нами? Запросіть когось, кому «Домашні рецепти» допомогли б на кухні.
Ви приготували цей рецепт?
Покажіть нам фото готової страви. Після схвалення його побачать й інші читачі.
Фото приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо, ми отримали ваше фото
Ми його перевіримо, і після схвалення воно з’явиться біля рецепту.
Поради й запитання читачів
Ви приготували цей рецепт? Розкажіть, що зробили інакше, або поставте запитання. Поради ми публікуємо після того, як їх прочитаємо.
Ще немає ні порад, ні запитань.
Поради приймаємо від читачів, які увійшли в акаунт. Увійдіть через Google, Apple або електронну пошту – пароль не потрібен.
УвійтиДякуємо!
Ми прочитаємо вашу пораду чи запитання й після схвалення покажемо біля рецепту.
Щось залишилося після покупок?
Рецепти, у яких можна використати те, що залишиться після цього рецепту.
Вам також може сподобатися
Плануєте харчування?
Меню на тиждень, власний план харчування та списки покупок – безкоштовно й без реєстрації.
